Здравствуй, дорогой читатель! Ну что, пришло время стряхнуть пыль с блога и подвести итоги очередного года. Кстати, в этом году юбилейный "выпуск"! Начал я это дело в 2015 году, то есть сейчас будет 10й мега-пост такого формата. И останавливаться я не планирую - штука очень позитивная, полезная, важная. Важная тем, что позволяет мне самому понять, сколько же всего в году произошло, что год был на самом деле полон событий, свершений и т.д. Более того, для простоты я в течение года уже начинаю сразу заполнять файлик в заметках, где, если происходит что-то критически крутое, я сразу записываю это, чтобы не забыть рассказать в посте в конце года. И вот так садишься подводить итоги, собираешь все мысли и воспоминания - и понимаешь, что год-то был хорошим и продуктивным, а не вот это вот всё в духе "да ну, говно год, рад, что он закончился", как часто у многих бывает. Короче, все серьезно!))

А год этот, надо сказать, был невероятно концентрирован на события, в том числе на очень большие и важные. Так что просто "очередным" назвать его сложно. Но обо всем, как всегда, по порядку.

Семья



С Катей у нас все прекрасно. Мы продолжаем жить душа в душу, любить друг друга и поддерживать во всем, в том числе в любых сложных ситуациях. Это правда прекрасно. Мы преодолели огромный путь, чтобы прийти к тому балансу и счастью, которые сейчас имеем, и не расцениваем это как должное - это потрясающее совместное достижение!

Часто приходят в голову многочисленные семьи, которые считают, что после какого-то времени вместе или после свадьбы "магия" быстро проходит, начинается просто совместная бытовуха без особых чувств - это совсем не про нас. Еще помню, как-то Серега рассказывал, что его впечатлили его много лет женатые друзья, к которым он как-то пришел и увидел, как муж первым делом поцеловал жену, войдя домой, и сказал что любит ее. Меня тоже этот рассказ Сереги впечатлил, запомнился, въелся в голову. А у нас так и есть)

Мы часто стараемся радовать друг друга даже в каких-то мелочах, просто стремимся проводить вместе время и получать совместный новый опыт, правда ценим и бережем друг друга. Собственно, в такой атмосфере живется радостно, спокойно, искренне, просто - можно просто быть собой и быть любимым, и давать то же самое Кате. И это является важным залогом для того, чтобы были силы для каких-то свершений, будь то карьерных, финансовых или еще каких.

Друзья

Рядом со мной в этом году были, есть (и, верю, будут) мои дорогие друзья. Всем прекрасно известно, что я не великий тусарь с морем друзей, поэтому не ждите рассказов про то, что я с кем-то еще познакомился и подружился. Рядом все те же - и это, собственно, прекрасно. Мы много общались и скайпили с Серегой, обменивались миллионами аудиосообщений обо всем и вся с Андрюхой, чатились (и порой спорили) с Мишей, Максом, Димой, ездили за кофейками с Лешей, на каком-то этапе выбрались погулять с Лерой. И это же чудесно! Спасибо вам за то, что вы есть! Это ровно в ту же степь - когда есть друзья, которые реально важны и дороги - найдутся силы на что угодно. Очень хочется поддерживать их, разделять их радость и приносить им свои позитивные события, поддерживать в случае чего или приходить за поддержкой, просто делиться своими жизнями друг с другом. Например, я очень рад, что мне удалось неоднократно поварить с Серегой мысли на тему его потенциального переезда, помочь разобраться в себе - в итоге он временно (или не временно?) перекатился в Питер для смены обстановки и определенной "перезагрузки".

Личное

Ну и тут стоит рассказать и про подвижки в дружбе "со своей головой"))) А именно работу с психологом. Мы работаем над моими загонами и проблемами уже около полутора лет - и качество жизни действительно меняется к лучшему, причем мягко говоря не только в тех аспектах, с которыми приходишь изначально, но и во многих других. Было много откровений, много открытий, много найденных идей. Всё это постепенно приводит к тому, что я начинаю лучше воспринимать себя, свое место в обществе, избавляюсь от некоторых комплексов и, возможно, синдрома самозванца, а еще побеждаю тревожность и учусь жить с ней без страха. Панических атак не было уже, кстати, больше года, кажется. А когда лучше принимаешь себя, качественнее открываешься каким-то новым вещам, поскольку возникает определенный стержень, который уже не сломить. Например, я стал более качественно отдыхать, больше позволять себе отдыхать, играть, поскольку раньше просто даже не всегда хотелось. Некоторые другие мысли тоже становятся более доступными и понятными. А еще психолог помогает "пережевывать" локально происходящие события в жизни и переживания, избавляться от лишних домыслов и т.д. Крайне важно при этом то, что удалось найти такого профессионала, Читать далее...

Ну что, очередной год стремительно близится к своему завершению, а значит наступает то самое время для подведения ежегодных итогов! И в этом году, как и раньше, очень есть, что сказать, год был крайне богат на события - было и хорошее, и плохое, и сложное, и великолепное, и совершенно новое. О чем-то я буду писать с радостью или с гордостью, о чем-то - с трудом и болью. Но всё это важно, ведь таким был этот год. Хотя бы этот год не выдал каких-либо радикальных политических или медицинских потрясений в духе 2020-2022 годов, за что уже большое спасибо, так что можно было более плотно сосредоточиться на личных событиях, достижениях и мыслях.
Но не буду спойлерить! Приятного чтения!

Здоровье

Дожили! Пункт "Здоровье" в этом году заслужил право оказаться на первом месте. Почему? А потому что я в этом году достаточно плотно занялся своим здоровьем. Нет, я не стал ЗОЖником и не пошел адски качаться в зал и сбрасывать килограммы для идеальных кубиков, конечно же. Но все же. Не вот чтобы я сам как-то сыпался, скорее, ответственно решил множество разных вопросов и залечил ряд давних болячек.

Во-первых, наконец-то я решился на запланированную в конце прошлого года операцию. Собственно, тут все свои, так что да, делали операцию на заднице, удаляли геморрой - штука ни разу не веселая, мешающая жизни, накопилось этого добра у меня много, история вообще, как оказалось, очень массовая у народа. В общем, в январе я прошел все адские процедуры и проверки, а 6 февраля уже была операция. Страшно было после операции, т.к. наслушался рассказов, в том числе в интернете в роликах от Харламова, что первые походы в туалет после операции - это незабываемый болевой ад на грани выживания. Слава богу, в моем случае обошлось без ада, но реабилитация была действительно долгой, а ряд мер, ограничений и процедур я провожу до сих пор, уже почти спустя год после операции - не быстрое и не простое это дело. Например, каждый вечер пью Мукофальк - этакие семечки в желе, которые надо запивать тонной воды, чтобы держать все под контролем и не повредить место операции. Так что тема этой операции и ее последствий следует за мной весь год и еще продолжит напоминать о себе и в 2024 году, пока я к 100% нормальному режиму так и не вернулся. Но да, пусть и долго, пусть и сложно, и страшно, но оно позади. Ориентировочно озвучивают, что после такого рода операций про эту проблему можно лет на 10 уж всяко забыть. Надеюсь, так и будет, а может и дольше.

Еще я прекратил в определенный момент ходить в трихологическую клинику, процедуры которой мне перестали помогать, но врачи настойчиво ссылались на что угодно, чтобы продолжать меня к себе приглашать. Так что принял решение попробовать один медицинский комплекс, чтобы справиться со своей регулярно возникающей перхотью, накупил ряд дорогущих шампуней... И, вроде, уже несколько месяцев все идеально. Никакой перхоти, чистейшие голова и волосы. Надеюсь, это победа, которая теперь будет держаться и поддерживаться этими средствами) Приятно одержать тут победу.

Ну и наконец я "сдался" зубным, причем первый мой визит к ним пришелся на процесс реабилитации после операции, описанной выше - было не весело. Сделали рентген и нашли 6 кариесов - последствия того, что я уже несколько лет вообще к зубным не ходил. В общем, летом-осенью походил к зубному и залечил все эти кариесы, теперь их больше нет! Конечно, они тоже предложили веселье по паре зубов, мол, а тут давайте восстановим изначальную форму, наведем красоту - всего-то 80 000 за два зуба... Но на такое я пока не готов))) Поэтому радуюсь тому, что выполнил все обязательное и залечил все проблемные зубы! Теперь, пожалуй, стоит наведываться к ним раз в полгода-год на всякий случай. Благо, обнаружился хороший врач, который делает хорошо и не накручивает лишнего.

Ну и разблокированное в прошлом году умение "панические атаки" в этом году напоминало о себе. В феврале, когда мне сделали операцию, все нервишки резко прекратились, т.к. что переживать о том, что уже сделано, что переживать о всяких мобилизациях (в начале года казалось, что риск еще невероятно высок), теперь надо просто придерживаться инструкций, консультироваться со врачом и лечиться. На этом этапе я резко, одним днем слез со всех возможных успокаивающих лекарств (хотя они не вызывают привыкания, со слов в инструкции и от врачей). И так существовал где-то до середины лета, когда снова начались нервишки, с которыми я познакомился с новым психологом и работаю с ним еженедельно по множеству различных тем. И это очень полезно. О некоторых мыслях я расскажу далее в отдельном разделе.

А вот от повсеместного ношения масок где-то весной этого года мы отказались. Да, было чудовищно страшно, первое время даже терзало чувство опасности и вины, но статистика и симптомы новых штаммов ковида говорят о том, что это уже не требуется так, как раньше. Так что маски сняты - надеваем их только при походе в места повышенного риска вроде поликлиник, Читать далее...

Обязательно заходите на сайт магазина Рамки и рамочки www.ram-ram.ru У нас огромный каталог товаров! Низкие цены, доставка на дом!
У нас можно заказать стильные и доступные по цене рамки а4 из разнообразных материалов: пластик, дерево, стекло и алюминий.

Чтобы приобрести у нас рамки а4, фотоальбомы или багет, звоните по телефонам 8 ( 495) 765-79-39, 8 (962) - 926-31-07

Мы работаем в Москве и Московской области. Дарите близким радость вместе с магазином Рамки и рамочки!
[509x172]

Здравствуйте, дорогие друзья!
Это мой третий дневник, правда был год перерыва, поэтому хочется нового и свежего.
Ищу добросовестных ПЧ, отвечу взаимностью. Надеюсь быть интересной для ваших глаз.

Обмен симпами!)
Правильно подписывайте ник =)

ищу ПЧ и интересных собеседников.)

добавляйтесь в друзья и высылайте приглашения)буду рада всем)

при желании обмениваюсь симпатиями)

СРОЧНЫЙ ОБМЕН СИМПАМИ !!!!
СРОЧНЫЙ ОБМЕН СИМПАМИ!!!! 

СРОЧНЫЙ ОБМЕН СИМПАМИ !!!!
СРОЧНЫЙ ОБМЕН СИМПАМИ!!!! 

СРОЧНЫЙ ОБМЕН СИМПАМИ !!!!
СРОЧНЫЙ ОБМЕН СИМПАМИ!!!! 

ОТВЕТКА ГАРАНТИРОВАНА!!!! ! 100 %

 

...............................................................................................................................................................................................
[показать]
С Новым годом 2011 !

ANDREI-STOLIAR Catsi Eiffel_80 Karoline_Maier Kitsune-Alisa Majokko Maria_Black Max_Joker Mihail25 Mrs_AB_ANKALIN Ramaser Seamni_Oektakann Sunmoon91 Tanitryele Vergeben Viktotr blognavigator cherry_tale evgeniy_belyansky gaverdovska gitana_lankauskaite mama_lama vasily_sergeev Быков_Максим Веркин Горный_Стай Деда-еу Динара_Миннахметова Елена_Евграфова Ильф_Вагизов Кафе-мечта Леди_Капля Людаста Мадлена_де_Робен Марина_Данелян Маусси Московский_фотоакын Мудрый_Бодрис НАТАЛИЯ_КОНОВАЛЕНКО

Читать далее...

Доброго времени суток!

Каждый из нас, заводя дневник, хочет не только писать в нём свои мысли и переживания, но и, прежде всего, быть читаемым и комментируемым. Кто не согласен с этим, давно закрыл свой дневник ото всех или по старинке пишет всё в потрёпанной общей тетрадочке, которую хранит в закрытом ящике письменного стола.

Я, как и любой другой блоггер с открытым дневом, хочу найти себе достойных ПЧ, которые будут внимательно читать и искренне комментировать мои записи. Поэтому я обращаюсь ко всем, кто ищет интересный дневник: я, конечно, не идеал, но я действительно ЛЮБЛЮ писать и стараюсь быть всегда искренним и настоящим. Я не пишу философских трактатов, не люблю "кассовых" постов и не приемлю бессмысленный текст, который скорее является просто совокупностью символов, чем цельным и искренним рассказом... Я всегда пишу о том, что мне близко, что затрагивает и волнует меня, потому что именно через эти записи люди, которые находятся на значительном расстоянии от меня, могут узнать меня поближе.

Я с радостью стану Вашим ПЧ или другом, если Вы действительно будете интересны мне; я же в свою очередь постараюсь быть интересным Вам!

P.S. [показать]

кто что хочет на новый год отпишитесь плиз =))))

http://www.vitalego.ru/post145274072/    вот тут

[400x300]

 

 

Я ищу новых ПЧ! Которым будет интересно читать мой дневник!

 

Если ты пишешь о своей жизни, свои мысли, эмоции и т.д., и тоже хочешь найти новых ПЧ, то высылай приглашение!

 

Не соглашаюсь на дружбу только с теми, кто пишет в дневнике информацию из интернета!!!

 

Комментирую всех, кто комментирует мои посты, и тех, кого вижу он-лайн.

 

Так же меняюсь симпами! Отвечаю в течение суток!
Не забывайте правильно подписываться!

 

 

Именно ПЧ. Всех добавивших обязательно просматриваю. Кто интересен-добавляю сама. Приглашения отклоняю-можете не присылать:)
Вам понравится. Заходите, оставайтесь.

[699x466]

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Лёгкий способ избавиться от отеков

Отечность может возникнуть по разным причинам: жара, проблемы с сосудами, нарушения в работе почек, беременность, сердечная недостаточность, гормональные сбои и т.п.

Народная медицина располагает широким арсеналом всевозможных средств от отёчности , но, пожалуй, самым действенным из них является настой петрушки, который мягко, но в тоже время очень эффективно выводит лишнюю жидкость из организма.

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

КАК СДЕЛАТЬ ЭНЕРГЕТИК в домашних условиях

Чувствуете усталость, кожа приобрела нездоровый цвет, волосы стали ломкими, появилась вялость мышц, часто меняется настроение. Это значит, что настало время восполнить недостаток важных для организма веществ с помощью домашнего энергетика. Данный напиток не только снабжает организм витаминами и микроэлементами, но и очищает весь организм, особенно кровь, заряжает его энергией.

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Лечение депрессии, невроза, панических атак народными средствами

Депрессия, невроз и панические атаки - это реакции психики на какую-либо травмирующую жизненную ситуацию. Без лечения состояние человека ухудшается, страдает качество его жизни. Рассмотрим народные средства, которые помогут справится с депрессивным состоянием и укрепить нервную систему.

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Средства от сонливости и хронической усталости

В современном мире очень много людей жалуются на сонливость и хроническую усталость. Синдром хронической усталости характеризуют общая слабость, апатия, сонливость, частые головные боли, а также сильная усталость, от которого не помогает даже длительный отдых.

Предлагаю рассмотреть 3 рецепта народной медицины, которые помогу избавиться от синдрома хронической усталости, и вернут в жизнь энергию и радость.

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Желатин для восстановления суставов

Большое количество людей беспокоят боли в суставах, если вы входите в их число, то целители рекомендуют использовать народное средство на основе желатина. Доказано, что желатин имеет прекрасную способность в лечении суставов, к тому же не имеет негативных побочных эффектов для организма.

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

От боли в суставах лавровое масло

Лавровое масло для лечения суставов в народной медицине используется уже не одно столетие. Его можно применять в качестве растирки, компресса, а также во время массажа. Масло проникает сквозь кожу к больным зонам и оказывает мягкое противовоспалительное и обезболивающее действие. Сегодня рассмотрим два варианта, как можно приготовить лавровое масло для суставов в домашних условиях.