• Авторизация


Запятые. Лина Сальникова Еленаско : 18-06-2025 23:23


Запятые

С чего историям начинаться, как не с дороги. Реши, какой.
Идти навстречу нельзя остаться — ставь запятую, таков закон.

На том моменте, где сердце дрогнет:
оно всегда рассекретчик тайн.
Ведь там, где, кажется, нет дороги, есть запятая. Не бойся, ставь.
Идти навстречу нельзя, остаться — решаешь с прошлым договорить.Чтоб выйти в новое не страдальцем: легко на сердце, светло внутри.
Идти навстречу, нельзя остаться — решил, что новое позвало.
Чтоб исцелиться, касаясь пальцев того, с кем трепетно и тепло.
Все запятые историй — выбор. Дороги, знаки, виток в судьбе.

Не бойся их. Ведь куда ни шли бы,
выходим мы всё равно к себе.

© Лина Сальникова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Два способа воспитания. Анна Кирьянова Еленаско : 18-06-2025 23:23


По учению некоторых древних философов, есть две линии воспитания детей. Родители стремятся привить ребенку качества, способствующие успеху. И делают это двумя способами.

✅ Способ чести - когда ребенку говорят, какой он способный. Умный. Развитый. И стремятся подчеркнуть хорошие данные ребенка, добавляя, что он должен расти и развиваться. Он может. Он способен.

И вот поэтому надо приложить усилия и делать все хорошо. Расти, а не опускаться. Быть выше, а не ниже. Он может достичь многого, у него есть потенциал. И должен уважать себя. Беречь свою честь.

Внимание сосредоточено на самом ребенке и на его способностях. И высшим качеством считается честь. Самоуважение.

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Море Еленаско : 18-06-2025 23:05

Это цитата сообщения Vera_Larionova Оригинальное сообщение

Море

Оранжевый шар по ту сторону тихого моря
Встаёт из-за гор, дорожки в огненных искрах,
Вода серебром покрыта. Дно моря так близко!
Всё в солнечных бликах: белое небо у горизонта,
Прозрачное море, тёплая толща воды.
Крики цикад оглушительно звонки,
Громче, чем шелест волны,
Что трётся о камни у берега моря.
Серые тучи окутали ватой белые горы,
Как ожерельем украсили тёмно-зелёные склоны.
Синее небо над головою… белая тень луны…
Пряные запахи хвои
И запах арбуза плывёт над солёной водою
Огромного тихого синего моря — белого
В свете зари

© Елена Чернозубова


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Путь к Гармонии. День 2 Глебова_Елена : 18-06-2025 16:36


💥Что крадёт вашу гармонию? 5 главных разрушителей и способы их обезвредить.
 
Гармония — не про идеальную жизнь без проблем, а про умение оставаться в балансе, даже когда вокруг шторм. Но некоторые вещи выбивают нас из колеи особенно сильно.
 
🔴 1. Хронический информационный шум
Что происходит:
Соцсети, новости, бесконечные уведомления перегружают мозг, вызывая тревожность и ощущение «я ничего не успеваю».
 
Что делать:
✔️ Цифровой детокс. Выделите 2-3 «тихих» часа в день без гаджетов.
✔️ Настройте уведомления — оставьте только важные.
✔️ Перед сном — книга вместо скроллинга.
 
🔴 2. Перфекционизм
Что происходит:
Стремление к идеалу парализует: «Если не могу сделать идеально, лучше не делать вообще».
 
Что делать:
✔️ Правило 80%. Сделайте неидеально, но завершите.
✔️ Спросите себя: «Что страшного случится, если это будет несовершенно?»
✔️ Хвалите себя за процесс, а не только за результат.
 
🔴 3. Непрожитые эмоции
Что происходит:
Накопленный гнев, обиды или грусть превращаются в «эмоциональные пробки», мешая радоваться настоящему.
 
Что делать:
✔️ Техника «3 шага»:
 
Назовите эмоцию: «Я чувствую раздражение».
Проживите: потопайте ногами, порвите бумагу.
Отпустите: глубокий выдох со звуком «хааа».
 
✔️ Заведите «дневник эмоций», опишите, что чувствуете и почему — 5 минут в день.
 
🔴 4. Токсичное окружение
Что происходит:
Люди, которые постоянно жалуются, критикуют или обесценивают, истощают вашу энергию.
 
Что делать:
✔️ Метод «Стеклянная стена». Представьте, что негатив разбивается о неё, не достигая вас.
✔️ Сократите общение с «энергетическими вампирами».
✔️ Ищите тех, кто вдохновляет.
 
🔴 5. Отсутствие ритма
Что происходит:
Нерегулярный сон, еда на бегу, работа без перерывов — и тело начинает бунтовать.
 
Что делать:
✔️ Мини-ритмы:
 
Каждый час — 5 минут потягиваний.
Обед без экранов.
Засыпать и просыпаться в одно время.
 
✔️ Слушайте тело: усталость — не слабость, а сигнал.
 
💥Как вернуть гармонию?
 
💫Найдите «якорь» — простое действие, которое возвращает вас в «здесь и сейчас» (например, 3 глубоких вдоха).
💫Разрешите себе отдых без чувства вины.
💫Отслеживайте триггеры — что именно выбивает вас из колеи?
 
Гармония — это не отсутствие хаоса, а умение танцевать под его ритм.
 
Попробуйте сегодня одну рекомендацию из списка и заметите разницу!
 
💥И сегодня в 19-00 мы с вами проведем практику НейроГрафики "Я в Гармонии", которая по техническим причинам вчера не получилась. Жду всех❤️ Эфир пройдет здесь - https://t.me/glebova_happiness
 
 
 
❓Какой из разрушителей атакует вас чаще всего? Делитесь в комментариях — дам персональный совет! 💡
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я, в нормальном... Тяпочка : 18-06-2025 10:13


Я, в нормальном настроении, проснулась.
Пережили ночь, спускались хоть: три раза!!
Сын ушёл минут на десять, меня раньше.
Вскочив с кровати, я под душ, скорее встала.

Привела себя в порядок, завтрак съела:
Творожок, да со сметаной, кофе пила.
Уже: в восемь часов, дочке звонить стала.
"Спокойно ночь прошла" - она мне говорила.

Чтобы, фон шёл, я включила телевизор.
И, естественно, канал новостной, сразу))
Вдруг, чего - то там хорошее услышу,
Что, до сих пор, я не услышала, ни разу.

Обнаглела я с обедом, лень готовить.
Макарончики сварю, а к ним - сосиски.
Мясо с рыбой тоже есть, но в морозилке.
У плиты стоять не хочется и близко.

Беспилотник прилетел сейчас на север.
Там сирены воют, пока у нас спокойно.
Хоть бы, сбили поскорей его, ребятки.
Наша Армия ведёт себя достойно.

Вечером вчерашним вдруг мне позвонили.
Был звонок, который я не ожидала.
Из США мне, Элла - Норочка, звонила.
Про то, что мы воюем, она точно знала.

Работали мы с нею в книжном магазине.
Было нам тогда, по двадцать лет, всего-то.
Вышли замуж вместе, родили по сыну...
После декрета, разошлись дороги, что-то.

Потом, в Фейсбуке, меня вдруг отыскала.
Ей, естественно, была я рада очень.
Разница во времени, немного нам мешала.
"Как дела у вас?" - вопрос был точен.

Беспилотников, три штуки, уже сбили!!
Эта новость очень радует, конечно.
Наговорила я, с три короба, подружки))
Но, не могу же я молчать, девчата, вечно!!
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусный и ароматный шоколадно-банановый кекс. Has : 18-06-2025 07:32

Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение

И не нужно ломать голову, чем угостить гостей!

Угощайтесь!

[показать]

Ингредиенты:

  • 250 г муки;
  • 3 банана;
  • 100 г шоколада;
  • 3 яйца;
  • 180 г сахара;
  • 120 г сливочного масла;
  • 20 г какао-порошка;
  • ½ ч.л. соды.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обувка для малышей из фетра. Has : 18-06-2025 07:28

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение



Если у Вас имеются остатки фетра, то они могут пойти в полезное дело, а, именно, сыграть роль обувки для малышей. Такие пинетки из фетра очень удобная для них обувь. Познакомьтесь с выкройками и попробуйте сшить их. Всё делается очень просто, если у Вас перед глазами будут сами выкройки, даже не надо никакого описания процесса работы и так всё предельно ясно будет.

image (602x422, 258Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Песня о первой любви галина5819 : 18-06-2025 04:29


Чайки за кормой верны кораблю,
А ветрам - облака.
Трудно в первый раз сказать
"Я люблю",
Так любовь не легка.
Трудно в первый раз сказать
"Я люблю",
Так любовь не легка.
РЎРЅРёРјРѕРє4 (700x528, 587Kb)
Первая волна - ещё не волна,
Шторм придёт, погоди.
Первая любовь светла и грустна,
Что там ждёт впереди?
Первая любовь светла и грустна,
Что там ждёт впереди?
002311_1 (700x665, 430Kb)
Море позовёт и мне пропоёт
Свой заветный мотив.
Первая любовь придёт и уйдёт,
Как прилив и отлив.
Первая любовь придёт и уйдёт,
Как прилив и отлив.
РЎРЅРёРјРѕРє9 (700x459, 537Kb)
Море позовёт и мне пропоёт
Свой заветный мотив.
Первая любовь придёт и уйдёт,
Как прилив и отлив.

Читать далее...
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Самый сильный жест защиты от негатива, недоброжелателей и энерговампиризма: кашьяпа мудра галина5819 : 18-06-2025 04:25


Чегой-то многие стали жаловаться на негатив, стресс, тревогу, а то и просто на негативных людей. Ну тогда пора вспомнить об одной мудре, которую называют кашьяпа. Вообще интересный жест, который исполняется немного иначе, но похож на нашу популярную фигу. И её также используют как раз для стрессовых ситуаций и просто от негатива, который возможно окружает человека в течение дня. Но и не только это, дело в том, что эту мудру также используют для уверенности в себе. Но в чем же польза этой мудры? Как её делать? Давайте о ней немного поговорим.
 
Мудра-кашьяпа или мудра защиты:


scale_1200 (700x505, 64Kb)


857fc487d57d (125x70, 23Kb)
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Необыкновенно-обалденный пирог "Изумительный" галина5819 : 18-06-2025 04:23


Есть рецепты, которые не найдёшь в модных кулинарных журналах или на просторах интернета. Это рецепты из старых бабушкиных тетрадок, которые передавались из поколения в поколение. Вот сегодня я хотела бы поделиться с вами очень вкусным и домашним пирогом! Он получается высоким, рыхлым, пористым и таким вкусным, что просто пальчики оближешь. Я часто пеку этот пирог просто так, для своей семьи, используя его как домашнюю булочку! Попробуйте, уверена, что вам тоже он понравится!

pirog5 (500x334, 69Kb)

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
"Отличное сочетание": диетические куриные котлеты с кабачками в духовке галина5819 : 18-06-2025 04:21



Мне этот рецепт известен уже очень давно, практически с детства... И тут я благополучно про него вспомнила, модифицировала под режим нашего питания и вуа ля! Вкуснотища!

36 (700x467, 253Kb)

22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирожки из теста для чебуреков с мясной и овощной начинкой галина5819 : 18-06-2025 04:19


Пирожки из теста для чебуреков с мясной и овощной начинкой. Тесто не дрожжевое, замешивается очень просто и легко, а получается тонкое, пластичное и мягкое. Мясная начинка с овощами, очень сочная и ароматная. Масло они впитывают очень мало.  Это очень ароматно и вкусно!

3181398_38409nothumb500 (500x375, 172Kb)

3181400_79366nothumb500 (500x375, 153Kb)


132335809_5369832_0_e006b_228ef6af_S (100x90, 13Kb)
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнение "Всадник" - суперсжигатель жира! галина5819 : 18-06-2025 04:17



Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными. Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет.

Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.

Итак:

«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»

Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами.

content_c664f30c40ee58c722778c6853524586 (700x628, 193Kb)


БЛОГ ПОЛЕЗНОСТЕЙ

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Силт из клубники галина5819 : 18-06-2025 04:15


Готовим необычное варенье из клубники по шведскому рецепту — силт. Сладкое, ароматное, с целыми ягодками.
 
В отличие от наших «пятиминуток», шведское варенье из клубники готовится с точностью до наоборот. Здесь не нужно пересыпать ягоды сахаром и часами ждать, пока они пустят сок, не нужно ничего варить в несколько приемов. Всё просто и быстро. Для силта клубнику (без воды) следует нагреть на маленьком огне и томить минут 20, пока она пустит много собственного сока. А сахар добавить уже в самом конце, дать ему растаять и сразу разлить варенье по банкам.
scale_1200 (700x466, 201Kb)
 
По аналогичной технологии можно готовить силт из малины, смородины и других ягод.
 
Совет! Клубничный силт на зиму удобно закатывать в банки небольшого объема 200-300 мл, чтобы можно было съесть за один раз. Открытое варенье долго не хранится.


scale_1200 (700x466, 486Kb)

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Уникальные маринады для кабачков галина5819 : 18-06-2025 04:13


Вот подборка из 10 уникальных маринадов для кабачков 🥒 — с оригинальными вкусами, специями и неожиданными сочетаниями. Все пропорции — на 1 кг кабачков и 0,5 л маринада, если не указано иначе.

screenshot_3-2-800x750 (700x656, 389Kb)


113216665_0_75f4f_9a64b702_XS (100x93, 19Kb)
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Модный жилет Claire Vest галина5819 : 18-06-2025 04:11


В этом летнем сезоне топ или жилет в костюмном стиле на самом пике популярности. 

Сегодня такой жилет становится незаменимым элементом гардероба для деловых комплектов, неформальных мероприятий или активного отдыха. Жилет можно носить вместо топа или блузы, как часть льняного костюма, в сочетании с широкими брюками или юбками. Надев его поверх футболки создается летний многослойный образ, таким образом, соответствуем капризам погоды, при этом мы в тренде!

Claire_Vest1 (480x640, 218Kb)

Claire_Vest5 (480x640, 229Kb)
 
Самое главное сейчас не откладывать вязание этого жилета, а быстро вяжем, тем самым, быстро становимся самого модного предмета гардероба.
 

155673611_RRRRyoRRRRyo1_1069653 (150x98, 14Kb)
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Есть ли прошлое для женщины. Ответ классику. Любовь Сушко Еленаско : 17-06-2025 23:15



А для женщины прошлого нет
И.Бунин

В прошлом только лучшие живут,
Их стихи, прозренья и улыбки,
Сквозняки, зайдя на пять минут,
Обнажают все мои ошибки.

В прошлом только те, кто о любви
Слишком выразительно молчали,
И стихи весомые мои,
Словно дар бесценный принимали.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я житейским бесчисленным радуюсь хлопотам. Римма Казакова Еленаско : 17-06-2025 23:15


Я житейским бесчисленным радуюсь хлопотам.
Их так много, они — как дождинки весенние…
Пережитые беды становятся опытом.
Он не учит, а он создаёт настроение.

Поглядят и подумают: горя не знавшая!
Словно птичка на ветке, заметят, завидуя.
А в душе я ещё столько боли донашиваю,
и ещё доглотать не успела обиды я.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Моментальная пицца на сковороде Has : 17-06-2025 22:53

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

(много рецептов)


Наши кулинары придумали вариант, при котором все продукты закладываются в сковороду одновременно, при этом никаких неприятностей вроде непропеченного теста или сырой начинки быть в принципе не может. Тесто для такой моментальной пиццы готовится жидким, как на оладьи, начинка режется тонко и выкладывается поверх сырого теста, всё засыпается довольно толстым слоем сыра и готовится всё это сооружение на самом медленном огне под плотно прикрытой крышкой. Пицца на сковороде получается пышной, нежной, ароматной и – самое главное! – очень быстрой. Существует несколько вариантов рецептов пиццы на сковороде, отличающихся друг от друга количеством ингредиентов и наличием или отсутствием в них майонеза, яиц и даже самого теста. Выберите самый подходящий и побалуйте себя и своих близких вкусной пиццей.


[500x300]


01bf1e2a5e254d45436d6fb0455f83ca (130x130, 7Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 рецептов вкуснейшего печенья, которое готовится за 15 минут Has : 17-06-2025 22:52

Это цитата сообщения Кикайон Оригинальное сообщение



_1 (700x13, 18Kb)

 Представьте, как в конце холодного осеннего дня вы наконец-то укутываетесь в теплый плед, прихватив с собой чашку горячего чая и парочку (а может, и десяток парочек) свежего, только испеченного печенья. «Такое возможно только где-то в параллельной вселенной, — возразите вы, — ведь на приготовление нужно так много сил и времени».
Мы знаем, как мало времени остается на десерты, и поэтому собрали 10 рецептов самого нежного и вкусного печенья, которое выпекается всего 15 минут.

1. Кокосовое печенье
1 (4) (700x466, 329Kb)
Вам понадобится:
    100 г муки
    100 г сахара
    200 г кокосовой стружки
    2 яйца
    1 ч. л. разрыхлителя

Приготовление:
    Яйца взбить с сахаром.
    Добавить кокосовую стружку, перемешать.
    Всыпать муку с разрыхлителем, снова перемешать.
    Убрать тесто в холодильник на полчаса.
    Руки смочить водой и сформировать из теста печенье.
    Выпекать при температуре 180 градусов около 15 минут.

1294 (200x217, 51Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии