Цикл нашего сна состоит из пяти фаз.

Первая фаза-засыпания- не самая главная, но в ней расслабляется всё тело, и если поддерживать её, то можно достигнуть измененного состояния сознания(но я не об этом)

Вторая фаза- сопровождается частыми мозговыми колебаниями- 14 колебаний в секунду- перед вхождением в глубокий сон.

Третья фаза- 0,4 - 4 колебания в секунду- глубокий сон без снов (сопровождается выделением соматотропного гормона).

Четвертая фаза - то-же самое, но колебания учащаются.

И наконец - пятая фаза- "парадоксальная" - равна 10 колебаниям в секунду, что соответствует состоянию бодрствования. Именно в ней нам и снятся сны.

Продолжительность всего цикла составляет ровно 1,5 часа.
Каждые полтора часа у человека повторяется этот цикл и спящий переворачивается, меняет положение (как ни странно,чаще всего против часовой стрелки (проследите за собой)).


Так вот...

При исключении пятой - парадоксальной фазы сна- у человека усиливается аппетит, появляется агрессивность и гиперсексуальность.Иногда могут наблюдаться даже галлюцинации похожие на сон.

Чтобы хорошо спать не прерывайте цикл сна.
Нужно спать:
-1.5 часа
-3 часа
-4.5 часов
-6 часов
-7.5 часов
и т.д...
тогда просыпаться будет легче, сил будет больше))
Можно спать меньше а качество сна улучшить.
В следующем посте когда прийду с пар напишу как улучшить качество сна.

Настроение сейчас - поспать бы))

[450x600]

Я ПОНЯЛА ДВЕ ВЕЩИ!!!!!!!!!!!
1. У МЕНЯ 70 ЛВЛ
2. И ИГРОВАЯ- WOW ЗАВИСИМОСТЬ


(ука, не наю че делать. хоть-бы не отчислили....(((
постепенно на всё становиться нас...ть

Настроение сейчас - не хочу идти на пары

[500x333]

Прокачала до 60 лвла)))
Движемся дальше...
World of Warcraft - the best game!
[700x560]

Что надо делать? че пить??? хреново мне

Настроение сейчас - ???

Женский словарь

Да = Нет
Нет = Да
Может быть = Нет
Я виновата… = Ты ещё пожалеешь!
Нам нужно… = Я хочу…
Решай сам = Верное решение теперь очевидно
Делай что хочешь! = Позже ты за это поплатишься!
Нам нужно поговорить = Мне нужно пожаловаться
Конечно, продолжай = Я не хочу, чтобы ты это делал
Я не расстроена = Конечно, я расстроена, идиот!
Ты такой мужественный! = Тебе надо побриться и ты очень потный…
Конечно, ты очень заботлив = Ты можешь думать о чём-нибудь сегодня
вечером, кроме секса?
Будь романтичнее, потуши свет… = У меня дряблые бёдра…
Эта кухня такая неудобная… = Я хочу новый дом
Я хочу новые занавески = и ковры, и мебель, и обои…
Повесь картину здесь = НЕТ, я имела ввиду вот здесь!
Я слышала какой-то шум = Я заметила, что ты почти уснул
Ты меня любишь? = Я собираюсь попросить что-то дорогое…
Как сильно ты меня любишь? = Я сегодня сделала что-то, что тебе не
понравится…
Я буду готова через минуту = Снимай ботинки и поищи интересную игру по
телевизору
У меня толстый зад? = Скажи мне, что я красавица!
Тебе надо учиться общаться = Просто согласись со мной
Ты меня слушаешь?! = [Слишком поздно, вы умерли]
Это не малыш? = Почему бы тебе не встать с кровати и не покачать его,
пока он не уснёт?
Я не кричу! = Да, я кричу, потому что я думаю, что это важно!


Мужской словарь

Я голоден = Я голоден
Я хочу спать = Я хочу спать
Я устал = Я устал
Ты не хочешь сходить в кино? = А потом я собираюсь заняться с тобой
сексом
Могу ли я пригласить тебя на завтрак? = А потом я собираюсь заняться с
тобой сексом
Могу ли я тебе позвонить? = А потом я собираюсь заняться с тобой сексом
Можно пригласить Вас на танец? = А потом я собираюсь занятся с тобой
сексом
Красивое платье! = Красивая грудь!
В чём дело? = Не понимаю, почему ты делаешь из этого такую проблему?
В чём дело? = И какой бессмысленной психологической травмой ты
терзаешь себя сейчас?
В чём дело? = Полагаю, на секс сегодня ночью можно не рассчитывать?
Я соскучился = Ты не хочешь заняться сексом?
Я тебя люблю = Давай займёмся сексом прямо сейчас
Я тоже тебя люблю = ОК, я это сказал, и лучше бы начать секс немедленно!
Да, мне нравится твоя стрижка = Прежняя мне нравилась больше
Да, мне нравится твоя стрижка = 50 долларов, а выглядит почти как старая
Давай поговорим = Я хочу потрясти тебя глубиной своих мыслей и, может
быть, тогда ты захочешь заняться со мной сексом.
Ты выйдешь за меня замуж? = Я хочу, чтобы у тебя не было возможности
заниматься сексом с другими парнями.
(В магазине) Предыдущее мне больше понравилось = Бери любое из этих
дурацких платьев и пошли домой!

Настроение сейчас - грустное...но пытаюсь поднять

у моей старшей дочери есть сиськи. Это так странно - у дочери и вдруг сиськи. Сисек у дочерей вааще не бывает. Я проверяла. У дочерей - подгузники, соски, плюшевые мишки и мальчики в детском саду. А сисек нету. А даже если вдруг сиськи и обнаруживались, они были налеплены на тощий корпус с двумя прямыми пластмассовыми палками, и все это вместе называется страшным словом Барби...

А мне через двадцать дней стукнет тридцатник...

Это цитата сообщения ацетилсалициловая Оригинальное сообщение

Критика для Ангел_А-88

Вечер добрый!

 

Итак, моей жертвой становится Ангел_А-88

Ник не критикую, т.к. каждый пользователь имеет право зваться, как хочет. Ангелов на ЛиРу много. Зовут Вас Алёна – отсюда А, вы 1988 года рождения и отсюда 88

И первое, что отчётливо вижу – фон страницы. Он выделяется, а дизайн должен восприниматься единым целым. Фон панели навигации однотонный, серый с оттенком синего. Можно было бы попробовать сделать светлее.

Но это, собственно, Ваше право. В глазах не рябит, дизайн читается.

Если интересует, то можно было бы попробовать что-то такое:

    
 
 
 

ДАЛЕЕ

Скажи мне, кто твой друг - и я наконец-то скажу ему, кто ты!
*****

Мнение героя кинофильма: Счастье - это когда тебя понимают.
Мнение алкоголика: Счастье - это когда тебя поднимают.

Настроение сейчас - шутливо-веселое

Состояние какое то вялое....наверное надо начинать пить витаминчики, а еще заметила за собой что последнее время раздражаюсь из за всякой мелочи... Тогда еще к витаминам надо добавить успокоительное...Например недавно наорала на одного бедного студента, сейчас себя спрашиваю - за что?....он же ни в чем не виноват, вполне естественное желание любой ценной получить "мой автограф" на обходном, и ему наплевать на то что без других "автографов" я тот обходной не подписываю..... первый раз поступила со студентом как стерва....жалко его, такой хорошенький мальчик...Блин , что же это со мной такое, сама себя не узнаю....Все надо что то пить такое чтобы вернутся в свое прежнее состояние.....

Настроение сейчас - Расстроенное

Не совсем давно я обрела хорошего друга...И хотя он моложе меня на 4 года, он очень умный и добрый мальчик... Общаемся ровно столько сколько имеем возможности, даем советы друг другу, делимся впечатлениями, поддерживаем в трудные минуты....вообщем с ним я чувствую себя легко и без напряжения... Сегодня получаю от него фото с надписью....мол сделал для тебя, потому что ты мой друг, не просто знакомая девушка, а ДРУГ... Я была растрогана до глубины души...

З.Ы. Если бы все мужчины, которые появляются так или иначе в моей жизни, научились бы сначала быть друзьями - то думаю было бы меньше разбитых надежд, созданных иллюзий и обидных слов.... Ведь найти любовника - легко, друга - сложно!!!!
....З.Ы.Ы....А я почему то хочу вначале дружбы, хотя веду себя так будто ищу любовника....Вообщем сама себя понять не могу....

[699x464]

Всех с новым 2008 годом! Удачи во всех начинаниях, взаимной любви, сибирского здоровья и настоящих друзей!!!

Настроение сейчас - Спать или не спать.. думаю...