• Àâòîðèçàöèÿ


Ìàñòåð-êëàññ øàïêà ñ èíòåðåñíûì óçîðîì! Íà ëþáîé ðàçìåð! Ðàèñà1954 : 31-01-2023 23:20

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Belenaya Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Ìàñòåð-êëàññ øàïêà ñ èíòåðåñíûì óçîðîì! Íà ëþáîé ðàçìåð! Ïîäðîáíûé ÌÊ. 🔥




Ïðÿæà: Superwool Mondial 100% ìåðèíîñ
50ã/125ì â 2 íèòè. Ðàñõîä: 165ã
Ðàçìåð: 52-55 ñì. Ñïèöû: 3,5 è 4 ìì
Ðàçìåð 50-52: 96ï., ðàçìåð 53-55: 108ï.,
ðàçìåð 56-59: 120ï.
Èñòî÷íèê


êîììåíòàðèè: 4 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Óçîð ñïèöàìè. Ðàèñà1954 : 27-01-2023 19:39

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÐÈÌÈÄÀË Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Óçîð ñïèöàìè



5177462_20230127_20_09_54 (700x375, 196Kb)



5177462_20230127_20_11_30 (585x380, 157Kb)



5177462_20230127_20_13_38 (569x272, 109Kb)





5177462_20230127_20_17_17 (612x639, 278Kb)5177462_20230127_20_17_58 (581x317, 137Kb)5177462_20230127_20_18_22 (603x644, 212Kb)







êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè

Knitting Magazine ¹239 2023. Ðàèñà1954 : 01-01-2023 17:34

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Gania Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Knitting Magazine ¹239 2023ã

Knitting Magazine — îðèãèíàëüíûé è ëó÷øèé æóðíàë, ïîñâÿùåííûé ñîçäàíèþ ìîäíîãî òðèêîòàæà. ßâëÿåòåñü ëè âû íîâè÷êîì èëè îïûòíûì âÿçàëüùèêîì, âàì ïîíðàâèòñÿ ôàíòàñòè÷åñêîå ðàçíîîáðàçèå óçîðîâ.  êàæäîì âûïóñêå ïðåäñòàâëåíû ïÿòü èëè øåñòü íîâûõ ìîäíûõ è ñîâðåìåííûõ âèäîâ âÿçàíèÿ è óçîðîâ, à òàêæå ðàçíîîáðàçíîå ñî÷åòàíèå äîìàøíåãî âÿçàíèÿ è âÿçàíèÿ íà ñêîðóþ ðóêó äëÿ âñåõ óðîâíåé ìàñòåðñòâà.

Page-00101

.

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Ñêàçî÷íîãî Íîâîãî ãîäà! Ðàèñà1954 : 29-12-2022 23:08

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Vi-Natalka Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Ñêàçî÷íîãî Íîâîãî ãîäà!

Ñ Íîâûì ãîäîì! Âîëøåáñòâà, Ñìåõà, ñ÷àñòüÿ è òåïëà, Ìèðà, ðàäîñòåé, äîñòàòêà È âî âñåõ äåëàõ ïîðÿäêà!

Êîä ðàìî÷êè:

Äàëåå âàðèàíò áåç ýïèãðàôà è ñ àíèìàöèåé...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Ðåëüåôíûé óçîð ñïèöàìè Ðîìáû. Ðàèñà1954 : 29-12-2022 22:19

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÌàðÑåð Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Êðàñîòà â ïðîñòîòå Ðåëüåôíûé óçîð ñïèöàìè Ðîìáû

люд (700x360, 336Kb)



êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Íàðåçàþ ðóëåò íîæíèöàìè! Çàêóñêà èç ñëîåíîãî òåñòà ñî âêóñîì ïèööû. Ðàèñà1954 : 29-12-2022 22:01

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÇÈÒÒÀ Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Íàðåçàþ ðóëåò íîæíèöàìè! Çàêóñêà èç ñëîåíîãî òåñòà ñî âêóñîì ïèööû



Èíãðåäèåíòû:

ñëîåíîå òåñòî - 400 ã

òîìàòíûé ñîóñ - 30 ã

øïèíàò - 30 ã

áåêîí - 140 ã

ñûð - 100 ã

ÿéöî - 1 øò

Ïðîòèâåíü ðàçìåðîì 40 X 32 ñì

 ÐÀÇÎÃÐÅÒÓÞ ÄÎ 180 °C ÄÓÕÎÂÊÓ/20 ÌÈÍÓÒ

êîììåíòàðèè: 2 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Ïûøíûå êåêñû ñ àïåëüñèíîâûì êðåìîì âíóòðè. Ðàèñà1954 : 29-12-2022 21:40

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ surrir50 Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Ïûøíûå êåêñû ñ àïåëüñèíîâûì êðåìîì âíóòðè

 

 

Ïûøíûå êåêñû ñ àïåëüñèíîâûì êðåìîì âíóòðè – ýòî íå ïðîñòî äåñåðò ê ÷àþ, ýòî îòëè÷íûé âàðèàíò íà ïðàçäíè÷íûé ñòîë, êîòîðûé âû ñäåëàåòå èç ìèíèìàëüíîãî íàáîðà ïðîäóêòîâ.

 

4674007_040ee7be2b086 (76x75, 5Kb)î÷åíü ïðîñòîé ðåöåïò
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
ÄÆÅÌÏÅÐ Ñ ÈÍÒÅÐÅÑÍÛÌÈ ÓÇÎÐÀÌÈ ñïèöàìè -ñõåìà óçîðà. Ðàèñà1954 : 29-12-2022 21:23

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Elena-Dinsk Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

ÄÆÅÌÏÅÐ Ñ ÈÍÒÅÐÅÑÍÛÌÈ ÓÇÎÐÀÌÈ ñïèöàìè -ñõåìà óçîðà

ÑÊÐÎÌÍÎ ,  ÍΠ ÍÀÐßÄÍÎ

Èñòî÷íèê

×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Âû íåïðàâèëüíî âÿæåòå ðîñòîê! Ðàèñà1954 : 21-12-2022 21:04

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ñûíåíîê Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Âû íåïðàâèëüíî âÿæåòå ðîñòîê!

99-2 (700x309, 151Kb)

"Âû íåïðàâèëüíî âÿæåòå ðîñòîê!" - ðàññòàâèì âñå òî÷êè íàä i. Ìîé ñïîñîá âûâÿçûâàíèÿ ðîñòêà (ïîÿñíåíèÿ îò Ìèëû Êóäðÿâöåâîé)

Çäðàâñòâóéòå, äîðîãèå äðóçüÿ! Ñåãîäíÿ îáúÿñíþ âàì ñïîñîá âûâÿçûâàíèÿ ðîñòêà, êîòîðûì ÿ ïîëüçóþñü î÷åíü ìíîãî ëåò. Ïîñëå òîãî, êàê ÿ ïåðâûé ðàç ïîêàçàëà åãî, ìíå ïðèñûëàëè êîììåíòàðèè, â êîòîðûõ ïèñàëè, ÷òî ÿ âÿæó ðîñòîê íåïðàâèëüíî, ÷òî íóæíî ðàçâîðà÷èâàòüñÿ íà ïëå÷àõ, ÷òî îò ïåòåëü ñïèíêè îáÿçàòåëüíî íóæíî âû÷èòàòü ïåòëè, à ê ïåòëÿì ïîëî÷êè ïðèáàâëÿòü.

ß ïîñòàðàëàñü îáúÿñíèòü, ïî÷åìó ÿ âÿæó èìåííî òàê, ïî÷åìó ñ÷èòàþ ýòîò ñïîñîá áîëåå ïðàâèëüíûì, ïðàêòè÷íûì è ïðîñòûì.
ß ïðåäëàãàþ âàì ðàçîáðàòüñÿ â òîì, êàê ôîðìèðóåòñÿ ðîñòîê, çà÷åì îí íóæåí è êàê åãî ñâÿçàòü.
Åñëè âàì ýòà òåìà èíòåðåñíà - ïðèãëàøàþ ê ïðîñìîòðó! 

 ÂÈÄÅÎ ÌÊ

êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Óäîáíàÿ æåíùèíà. Ðàèñà1954 : 16-12-2022 17:10

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ valvallu Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Óäîáíàÿ æåíùèíà.


Óäîáíàÿ æåíùèíà…×òî ìîæåò áûòü õóæå?
Êàê áóäòî ïðåñíîå áëþäî íà óæèí…
Óäîáñòâî – òàêîå æå íåïîñòîÿíñòâî,
Ñîáîé çàïîëíÿòü ÷óæîå ïðîñòðàíñòâî.

Ñ íåé ìîæíî ñîâñåì íå âåñòè äèàëîãè.
Ñêàçàòü, ÷òî óñòàë. ×òî òîëüêî ñ äîðîãè.
Óäîáíàÿ æåíùèíà ñðàâíèìà ñ äèâàíîì –
Ìÿãêî è óþòíî. Ñëîâíî íèðâàíà.

Îíà èíîãäà óòîìëÿåò çàáîòîé.
Íî, âðîäå, ïðèâûê. È ìåíÿòü íåîõîòà.
Àõ, äà! Íå çàáûòü ïðî öâåòû è ïîäàðêè.
Ïî ïðàçäíèêàì. Õîòü è äåíåã íå æàëêî.

Ãîòîâèò, ñòèðàåò. Öåëóåò óêðàäêîé.
Íà ÷èñòîé ïîñòåëè è ñïèòñÿ ñ íåé ñëàäêî.
Âîò òîëüêî ÷åãî-òî, äà íå õâàòàåò…
Íàâåðíî, ëþáâè. Äà, êòî åãî çíàåò!

Îíà íå áûâàåò öåíòðîì Âñåëåííîé.
Ê íåé ÷óâñòâà ïðèäóìàíû è ýôåìåðíû.
Âîçìîæíî, è åñòü ãäå-òî òàì, Ãàëàòåÿ…
Âîò òîëüêî óäîáíàÿ æä¸ò è æàëååò.

 äóøå – õîëîñòÿê. Íî ýòî íå âàæíî.
È åñëè èçìåíèòñÿ ÷òî-òî îäíàæäû,
òî áóäåò äðóãàÿ ãîòîâèòü îáåäû,
Ñòèðàòü, óáèðàòü è óêóòûâàòü ïëåäîì.

Óäîáíàÿ æåíùèíà… Íè áîëüøå, íè ìåíüøå…
È ñêîëüêî òàêèõ âîò óäîáíåéøèõ æåíùèí!
Ìóæ÷èíà – òàêîå æå íåïîñòîÿíñòâî.
Ñîáîé çàïîëíÿåò ÷óæîå ïðîñòðàíñòâî…


© Copyright: Ñâåòëàíà Ëîêêèíà

êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
​Çàïåêàíêà èç áàêëàæàíîâ. Ðàèñà1954 : 16-12-2022 17:04

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ëèë¸øà Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

​Çàïåêàíêà èç áàêëàæàíîâ

(500x375, 99Kb)

Çàïåêàíêà èç áàêëàæàíîâ — ýòî, äîëîæó ÿ âàì, íå÷òî íåîïèñóåìîå! Ãîòîâèòñÿ áûñòðî è ïðîñòî, íî âïîëíå ïîäîéä¸ò íå òîëüêî äëÿ ñåìåéíîãî óæèíà, íî è íåáîëüøîãî çàñòîëüÿ.
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Óçîð ñïèöàìè. Ðàèñà1954 : 16-12-2022 16:18

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ÐÈÌÈÄÀË Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Óçîð ñïèöàìè









êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Ñ ïåðâûì äí¸ì çèìû! Ðàèñà1954 : 01-12-2022 13:07


https://pin.it/6kmj9uv

êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Ïèêàíòíûé è âêóñíûé îáåä èëè óæèí: ñî÷íàÿ íà÷èíêà è òîíêîå õðóñòÿùåå òåñòî. Ðàèñà1954 : 17-11-2022 22:10

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ñèÿíèå_Ðîçû_Æèçíè Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Ïèêàíòíûé è âêóñíûé îáåä èëè óæèí: ñî÷íàÿ íà÷èíêà è òîíêîå õðóñòÿùåå òåñòî

Ñîëåíàÿ âûïå÷êà — ýòî î÷åíü âêóñíî, ñûòíî, à ïîðîé è î÷åíü íåîáû÷íî. Èç ñàìûõ ïðîñòûõ èíãðåäèåíòîâ ìîæíî ïðèãîòîâèòü âêóñíåéøèé îáåä èëè óæèí. À îðèãèíàëüíàÿ ôîðìà èçäåëèé òî÷íî óäèâèò âñåõ, êîìó äîâåäåòñÿ ïîïðîáîâàòü ýòî áëþäî.

×èòàòü äàëåå

êîììåíòàðèè: 1 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Ïèðîæêè "Ïðèäîðîæíûå": 20 ìèíóò è âêóñíûå ïèðîæêè ñ íåîáû÷íîé íà÷èíêîé íà ñòîëå. Ðàèñà1954 : 17-11-2022 18:01

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ ãàëèíà5819 Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Ïèðîæêè "Ïðèäîðîæíûå": 20 ìèíóò è âêóñíûå ïèðîæêè ñ íåîáû÷íîé íà÷èíêîé íà ñòîëå

full (25x29, 8Kb)Ñåãîäíÿ õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ðåöåïòîì óäà÷íîãî òåñòà äëÿ ïèðîæêîâ íà êåôèðå. Ïèðîæêè ïîëó÷àþòñÿ àïïåòèòíûå, ìÿãêèå, íåæíûå è íå ÷åðñòâåþò, äàæå íà ñëåäóþùèé äåíü êàê ñâåæèå. Ïîëó÷àþòñÿ áîëüøèå ïèðîæêè, òîíêîå ìÿã÷àéøåå òåñòî è ìíîãî íà÷èíêè. Ëþáëþ ïðîñòûå è áûñòðûå ðåöåïòû, è ÷òî íåìàëîâàæíî âêóñíûå. Ñîâåòóþ ïðèãîòîâèòü, Âû íå ïîæàëååòå!

изображение_2022-11-16_212523218 (700x393, 406Kb)


b07b33f03025d5ea40e0f8b6b008addb (94x64, 30Kb)
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Áàêëàæàíû ñ ÷åñíîêîì è çåëåíüþ íà çèìó. Ðàèñà1954 : 17-11-2022 17:56

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ñ÷àñòëèâàÿ__ñåìüÿ Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Áàêëàæàíû ñ ÷åñíîêîì è çåëåíüþ íà çèìó

Î÷åíü ïðîñòîé è âêóñíûé ðåöåïò îñòðûõ áàêëàæàíîâ ñ çåëåíüþ è ÷åñíîêîì. Äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ âàì ïîòðåáóþòñÿ òàêèå èíãðåäèåíòû:

  • áàêëàæàíû, 1.4 êã;
  • ÷åñíîê, 3 ãîëîâêè;
  • óêñóñ 9 %, 60 ã;
  • çåëåíü  ëþáàÿ ïî ïó÷êó;
  • ñîëü, 2 ÷.ë.

×èòàòü äàëåå

êîììåíòàðèè: 1 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Êëàññè÷åñêàÿ øàïêà ñïèöàìè ñ êðàñèâîé ìàêóøêîé. Ðàèñà1954 : 17-11-2022 17:53

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Belenaya Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Êëàññè÷åñêàÿ øàïêà ñïèöàìè ñ êðàñèâîé ìàêóøêîé


Ñíèìîê (700x315, 39Kb)
ÂÈÄÅÎ ÌÊ
Êëàññè÷åñêàÿ, óíèâåðñàëüíàÿ øàïêà ñïèöàìè ñ êðàñèâîé ìàêóøêîé. Ðàçìåð øàïêè 56-58. Ñâÿçàíà ðåçèíêîé 2 íà 2 â äâå íèòè.

Ïðÿæà ÂÂÂ ïðåìüåð 125ì/50ãð – 2 ìîòêà

Êèäìîõåð íà øåëêå ÂÂÂ 200ì/25ãð – 1 ìîòîê

Ñïèöû ¹ 3,5 äëÿ íàáîðà, ¹ 4 îñíîâíûå

êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Áàíàí÷èêè â ñëî¸íîì òåñòå. Àðîìàòíûé äåñåðò ê ÷àþ. Ðàèñà1954 : 17-11-2022 17:46

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ñèÿíèå_Ðîçû_Æèçíè Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Áàíàí÷èêè â ñëî¸íîì òåñòå. Àðîìàòíûé äåñåðò ê ÷àþ

Áàíàí÷èêè â ñëî¸íîì òåñòå ïîëó÷àþòñÿ î÷åíü âêóñíûìè è ïîëåçíûìè. Òàêîé äåñåðò î÷åíü ëåãêî ïðèãîòîâèòü è ìîæíî äîïîëíÿòü ëþáèìûìè ñïåöèÿìè.

Áàíàí÷èêè â ñëî¸íîì òåñòå: èíãðåäèåíòû

Áàíàí÷èêè â ñëî¸íîì òåñòå

×èòàòü äàëåå

êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Åñëè êîôå íåëüçÿ, íî î÷åíü õî÷åòñÿ. Íàðóøàåì ïðàâèëà. Ðàèñà1954 : 14-11-2022 23:37

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Êàõåòèíêà Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Åñëè êîôå íåëüçÿ, íî î÷åíü õî÷åòñÿ. Íàðóøàåì ïðàâèëà

 
 
Âñåãî ëèøü 5 ñïåöèé, êîòîðûé íåéòðàëèçóþò íåãàòèâíîå âëèÿíèå
êîôåèíà íà îðãàíèçì è çàñòàâëÿþò êîôå ðàáîòàòü íà íàñ.
 ×¨ÐÍÛÉ ÏÅÐÅÖ
×åðíûé ïåðåö îêàçûâàåò ñèëüíîå î÷èùàþùåå äåéñòâèå íà ñèñòåìó
ïèùåâàðåíèÿ, âûâîäèò òîêñèíû, óëó÷øàåò îáìåí âåùåñòâ, ñòèìóëèðóåò ðàáîòó æåëóäêà, ÿâëÿåòñÿ àíòèñåïòèêîì. Äîáàâëÿéòå åãî â ãîðÿ÷èé
êîôå ïî 1-2 ãîðîøèíêè, äàéòå íàñòîÿòüñÿ.
 ÊÀÐÄÀÌÎÍ
Äåéñòâóåò óñïîêàèâàþùå. Óêðåïëÿåò æåëóäîê. Ðåêîìåíäóåòñÿ
äîáàâëÿòü â êîôå êîðîáî÷êè êàðäàìîíà èëè ñâåæèé ïîðîøîê. Ïðèäàåò
êîôå îñîáûé íåïîâòîðèìûé àðîìàò çà ñ÷åò äåéñòâèÿ ýôèðíûõ ìàñåë.
 ÃÂÎÇÄÈÊÀ
 Ñòèìóëèðóåò êðîâîîáðàùåíèå è ñíèæàåò êðîâÿíîå äàâëåíèå. Ýôèðíûå
ìàñëà ãâîçäèêè ïðèäàþò êîôå àðîìàò, ñïîñîáñòâóþò ñíèæåíèþ íåãàòèâíîãî äåéñòâèÿ êîôåèíà. Äîáàâëÿéòå â ãîðÿ÷èé êîôå îäíó ãîëîâêó ãâîçäèêè è äàéòå íàñòîÿòüñÿ.
 ÊÎÐÈÖÀ
Ñíèæàåò çàêèñëÿþùèå äåéñòâèå êîôå íà îðãàíèçì. Ïðè ïðèãîòîâëåíèè
êîôå ìîæíî äîáàâèòü ïîðîøîê êîðèöû èëè öåëóþ ïàëî÷êó, ïðîñòî
îïóñòèâ åå â ãîðÿ÷èé êîôå.
 ÈÌÁÈÐÜ
×èòàòü äàëåå...
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè
Î÷èùåíèå êðîâè è ëèìôû. Ðàèñà1954 : 14-11-2022 23:36

Ýòî öèòàòà ñîîáùåíèÿ Êàõåòèíêà Îðèãèíàëüíîå ñîîáùåíèå

Î÷èùåíèå êðîâè è ëèìôû

Î÷èùåíèå êðîâè è ëèìôû

Ïî ðåöåïòó íàðîäíîé ìåäèöèíû êðîâü è ëèìôà î÷èùàþòñÿ, åñëè ïèòü
ñìåñü ñâåæèõ ñîêîâ. Îâîùè èçìåëü÷èòå è îòîæìèòå ñîê.
Èíãðåäèåíòû:
- 2 ñò. ë. ñîêà ìîðêîâè
- 1 ñò. ë. ñîêà ñâ¸êëû
- 2 ñò. ë. ñîêà îãóðöà
Âñ¸ ïåðåìåøàéòå è ïåéòå 3 ðàçà â äåíü çà 30 ìèí. äî åäû.
Êóðñ 3-4 íåäåëè.
êîììåíòàðèè: 0 ïîíðàâèëîñü! ââåðõ^ ê ïîëíîé âåðñèè