1. читать одну бестолковую книжку по психологии
2. представлять один момент моей жизни - просто переселяться в пространстве и времени. тогда меня просто вырубает и я засыпаю.
Индюшка,
читала кучу бестолковых книг - не помогает. даже по психологии - никак. ну это лично мне.
а вот по второму пункту - кстати, да. у меня нечто подобное явление бывает иногда.
хм.