Вчера ужин был из разряда кошмаров..... Единственное что успокаивает, поела я в 16.30, а не перед сном пирогов рубанула.Потом примерно в 20 часов апельсины и фисташки. А водичка все ровно лишняя ушла. В минусе 800г.Что огорчает - с таким питанием я наврядли поправлюсь, так как после обжираловки беру себя в руки на день-два. Но и не обрету стройность - это 100%. А организму-то как трудно. Ныть надоело. Сама во всем виновата.
Сегодня сынульку в бассейн веду, надеюсь поистрачу немного своих запасов , жировых..........
вес с утра - 83,700 кг.
Рацион на сегодня:
Завтрак:2 яйца вареных(1),сыр, чай
Обед:обедать пойду в столовую. Вчера ничего не успела приготовить.
Итак, в столовой съедено:солянка(с картошкой:(),овощное рагу(с картошкой:(),печоночная котлета.
Ужин:2 венгерские ватрушки,кекс с изюмом, молоко.

перед сном апельсин.

Убрала подсчет углеводов дабы не позориться