Я, наверное никогда не похудею . Каждый день одно и тоже. Прихожу домой не голодная . Хотя это, наверное, кажущееся нежелание есть. Аппетит то приходит во время еды, да еще какой...... Ужас какой-то. А со вчерашним печеньем - это вообще жесть. Что нашло....? Успокаиваю себя, что худею навсегда, что не надо быстро, что если хочется - надо съесть, но чуть-чуть. Но .... 150г печенья это чуть-чуть ? И еще молоко. Это как наркотик для меня. Вся в растрепанных чуствах начинаю этот день. Что будет вечером??????????????????

вес с утра - 83,100 кг.

Рацион на сегодня:
Завтрак:2 яйца вареных(1), салат из курицы и грибов-огурцов(3), чай
Обед:бульон куриный,салат из курицы и грибов-огурцов(5),сыр, сосиски 1 шт (1.5)
Ужин:помидор (4), огурец (3), сосиски 1 шт (1,5),шпроты (0)

апельсин (8)
Всего: 27г. углеводов.