вес с утра - 83,400 кг.

Рацион на сегодня:
Завтрак:2 яйца вареных (1),сосиска 2шт (3), вода
Обед:помидор(8), огурец(3) , курица жареная (0)

шоколад12,5г (8),апельсин 50г(4)

Ужин: курица жареная (0)
салат:огурец(3)+яйца вареные(1)+сметана

апельсин 50г(4), фисташки (10)

Всего: 45,0г. углеводов.