Вчера был замечательный день. Столько по дому успела сделать.
Сынуля отдыхал на даче с бабушкой, а мы с мужем дома:) Последний раз покушала в 16 часов. Потом есть не хотела СОВСЕМ. Сегодня с утра вес чуть поднялся, но состояние...просто супер!!!!! А вес увеличился может быть из-за того , что через день-два МС.

вес с утра - 83,200 кг.

Рацион на сегодня:
Завтрак: грейпфрут 75г (4,9), яйцо вареное 1 шт (0,5),
мясо, чай
Обед: капуста квашеная (5),
курица запеченная в духовке(0)
Ужин: салат помидор 100г + огурец 100г+ сметана (7)
курица запеченная в духовке(0)

А еще я очень хочу молока. Очень его люблю. Если я выпью 200г молока, а это 10,4 г.углеводов, то суммарно в день получится 27,8. Наверное, так и сделаю. Но еще до конца не решила:)

Всего: 27,8 г. углеводов.