Спасибо, Natalka_1980, за пожелание успеха в моем не легком деле:) А еще я сама себе желаю силы воли побольше. НЕ ХОЧУ я столько весить, НЕ ХОЧУ быть такой полной!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Итак, первый день практически позади. Нарушений не было, что запланировала , то и съела. Но обеда как такового не было. Втечении 2х-3х часов ела по одной груше. Голода нет и небыло. В 18.00 сходила на степаэробику, а ужин был в 17.00. Плохо, конечно , что перед занятием мясо поела:( Что мне не нравится - ужасное вздутие живота:( Грешу на груши, которые выбрала как фрукт на обед, т.к. у них маленький ГИ. Наверное надо было брать апельсины мои любимые:)
Завтра буду продолжать, хотя ужасно хочется перейти на КД. Для меня когда понимаешь, из-за чего уходит вес как-то спокойнее:). Решила так питаться, только чтобы наконец себя в рамки загнать. Ну не получается у меня что-то на КД снова сесть - многое можно и это расслабляет. Значит так - беру себя в эту неделю в руки, а со следующей, наверное, всеже на КД перейду. Хотя загадывать так далеко не буду....:) Эту бы неделю продержаться, как запланировала!!!