Всем привет! Весы сегодня меня порадовали - 75кг. Надеюсь что это не случайность. С очками сегодня перебрала. За счет кефира:). Выдула целый пакет. И еще я подсела на кофе со сливками. Покупаю сливки "Простоквашино", жирность 20%. Какая же это мняма! Но надо себя останавливать. А то я то яблочками побалуюсь, то кефиром:) Но вреднючие сахар и все его вариации, а так же хлеб-булки - НИ-НИ!!!

Кстати, сделала себе установку - хочу к Новому году 70кг. Очень хочу! А значит так и будет:) Внушение - страшная сила:)

И еще, вопрос к тем, кто меня может быть читает:) Какой жирности(минимум) должны быть сливки, чтобы я могла их взбить и полакомиться? То что 10%-ые не взбиваются, я уже в курсе:)