---

ОГУРЕЧНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ

---

Разгрузочные дни существуют весьма разнообразные. Но у кого-то есть проблемы с кишечником, у кого-то – с сосудами и пр., т.е. разгрузочные дни должны подбираться индивидуально. Поэтому выбирайте внимательно, что может подойти Вам!

По составу употребляемых в эти дни продуктов все разгрузочные дни делятся на:
- углеводные (сюда же сахарные, фруктовые, овощные)
- белковые (молочные, творожные, мясные и комбинированные - мясо и овощи)
- жировые (сметана, сливки)

Огуречный разгрузочный день назначают при ожирении, гипертонической болезни, мочекислом диатезе.
Больной в течение дня получает 2 кг свежих огурцов.

Огурцы парниковые содержат (на 100г)

Калорийность: 10.8 ккал

Вода: 96.0 г

Белки: 0.7 г

Жиры: 0.1 г

Углеводы: 1.9 г