Всем привет!
Вот я и решилась поразгружаться сегодня. Выбрала творожный вариант. Итак, за сегодня съедено 250 г творога со сметаной(2 ст. ложки) + Сыр домашний - в баночке продается, очень на творог похож, солоноватый и крупинками- но все-таки не творог:) Вообщем, это раз отступление:) А особо меня напрягает следующий момент: учитывая, что я все же на КД, выпила сегодня безумно много жидкости(почти 3,5 литра), в основном зеленый чай. А потом вспомнила, что когда во время беременности так разгружалась, то по совету врача выпивала всего 2 стакана жидкости в день разгрузки. Вот теперь гадаю, не слишком ли я завтра испугаюсь результатов на весах:) Надеюсь на лучшее.

Сегодня в инете вычитала кучу инфы про разгрузочные дни. Каких только не бывает!!! Мне очень понравился огуречный день. Здорово он подходит для КД. За день съесть 2 кг огурцов(=40г углеводов, т.к. огурцы сейчас парниковые) и ОЧЕНЬ много воды (опять таки наш вариант:)) В следующую среду, наверное, такую разгрузку проведу.