Утром вес ужаснул.
Вот она вчерашняя запеканочка и вышла боком. Заметила, что как только вес переваливает за 82-83 кг начинаю поправляться СТРЕМИТЕЛЬНО, могу по 2 кг набирать за день. Думаю, это тот предел после которого организм находится уже критическом состоянии.

Итак, что имеем на входе. Рост - 1.62 Вес - 87,5
Необходимо убрать как минимум 20 кг лишнего веса.

Меню:
Завтрак: 2 вареных яйца, сыр, зеленый чай
Обед: салат(нарезка из помидора с сыром, пекинская капуста+помидорчик+перчик), мясо (кусок тушенной говядины)
Ужин: тарелка борща.

Очень много чая зеленого. Да, сегодня был д.р у сотрудника. Была пицца, съела начинку с 2-х кусков (сыр+колбаса+перец)ю И пиццы поела и 1-ый день не испортила. Сейчас ощущаю легкость. Ну зачем же так наедаться было вчера, позавчера ит.д. Ничего, теперь только вперед! Все получится!