Вес с утра был 86,400. Решила серьезно поработать до НГ над собой, очень хочется весить к НГ не более 79кг. А раз хочется, да еще и решение приняла, что работать буду над собой серьезно - значит все получится!!Ну, поуговаривала себя:), а теперь меню сегодняшнее:

Утро: 2 варенных яйца, чай зеленый

Обед: тушенная капуста, рыба, салат(пекинск.капуста+курица+болгарский перец+майонез) . плохо то, что еда вся столовская. И капуста тушенная с морковью. А это на первых порах не надо бы.

Ужин: солянка, салат из овощей,сыр, чай зеленый.


Да, хорошо я сегодня покушала:) Посмотрим завтра на весы. Но раньше с такого меню я и начинала всегда, единственное, что в столовой старалась не кушать.

Буду фиксировать меню и вес каждый день, чтобы не расслабляться:)