Понедельник,время отчета:) Вес с утра 79,9 кг. Объемы уходят. Сегодня не замеряла, но судя по одежде все стало значительно свободнее. В пятницу пошла на работу в брюках которые не могла одеть последние 2 года!!! Ощущение супер!
Из минусов - все никак не займусь спортом. Лентяйка. Даже обруч не кручу. Надо начинать и как можно скорее. Меня начала беспокоить моя кожа. Дряблая какая-то стала, вся в бугорках (это на животе, вверх рук, ноги). Спортом уже НАДО заниматься, иначе коже будет труднее восстановиться. Никак не могу замотивировать себя на занятия:(, может хоть эта проблема меня немного подтолкнет. Я в принципе ужасная лентяйка, собой заниматься совсем не привыкла. Надо вырабатывать привычку по занятию спортом и по уходу за кожей. Инет уже перерыла ввесь на эту тему.

А теперь мое меню сегодняшнее. Опять обжорством мучаюсь. Никак кр.дни не начнутся, наверное из-за этого и лопаю так.
Завтрак:яичница их 2-х яиц,помидор,сметана, чай зеленый.
Обед:Салат:помидор+огурец+оливковое масло.Котлеты - 2 шт., чай зеленый
Ужин:суп щавельный, голубцы со сметаной - 2шт, сырный сухарик, чай зеленый.

Сижу налопавшаяся как поросенок. Ну нельзя столько есть! Тяжко!