все мы хотим быть в хорошей форме!!!!?ну так вот,предлагаю,пока смотрите свой любимый сериал или передачу,во время рекламы качать пресс.от этих занятий уж животик не станет рости,а будет в форме...конечно наша лень иногда не позволяет этого,да и эффекта меньше,чем проведете часик другой в тренажерке...но это лучше ,чем лежать на диванчике...:)