Урезаный вариант приготовления моского языка. полный смотрим у Макс_Оливер,  

Берём рыппку, потом нарезаем по пучку укропа и петрушки, выкалываем в мисочку грамм 250 сметаны, солим, чуть перчим, кладём туда же всю зелень, выкладываем рыбку на сковородку , смазанную оливковым маслом, подкладываем листика 4-е лаврушки, и тушим минут 15

[700x525]

[700x525]

и получаем ещё одно диетичское блюдо :)))

[700x525]