на диете первый день. Выбрала короткую и мало отличающуюся от обычного рациона. Завтрак был вкусным и сытным, хотя очень маленьким. Надеюсь все три дня пролетят так же легко и быстро. А там буду смотреть по результатам. Сила воли у меня развита очень хорошо. И если я ставлю себе цель - я её добиваюсь. Сейчас приведение тела в норму осложнено тем, что я перестала курить, метаболизм меняется, такое ощущение что тело мне мстит за травиловку... первые два-три кг набраные после отказа от пагубы были возвращением в норму физиологическую и к ним я отнеслась спокойно. но остальные - явно не нужны мне для полноценной жизни. значит я от них избавлюсь. чувствую, что ничинаю гореть - это хорошо. мне становится тепло. есть не хочется. я сыта и довольна. я счастливая женщина. красивая и сексуальная. и эти килограммчики меня совсем не портят. просто мне с ними не очень удобно ижть. а значит я их израсходую на то, чтобы вывести организм из стресса. и правильное питание мне в этом поможет. а косметика и массаж усилят тенденцию к моей норме. и помогут сохранят статус кво..