Я второй день посвящаю себе и расслабляюсь. Становится немного скучновато. Но сегодня ночью моя подруга вернулась из Германии, когда она отоспиться - мы закуролесим....
Есть время на все, и все размеренно и расслабленно...без нервов и спешки...без напряга и никто не стоит над душой. Сама себе тайм-менеджер :)
За эту пару дней уже с меня сошло пару килограмм нервных накоплений... Девчрнки, нет у кого-нить так было, чтобы с салатиков, рыбы и нежирного сыра - семь кг за три недели набралось - это ведь самая что ни на есть диета...плюс ещё фрукты и кефир...так что я пришла к выводу, что это нервы. Так называемая защита от псих-атак. ну пару кг из них можно отнести на счет изменений в обмене веществ в связи с отсутствием никотин-воздействия..
Никотин - яд из группы алкалоидов, я вляющийся в небольших дозах психо физическим стимулятором, а так же аноректиком. За счет кислородного голодания угнетается питание тканей и органов, питительные вещества из пищи не усваиваются, вегето-сосудистая система находится в перманетно-стрессовом состоянии, которое самовозобновляется в результате курения ( стресс вызывается нехваткой никотина, который выводится организмом сразу же после выкуривания сигареты. т.е. закуривая новую сигарету мы гасим стресс, вызванный предыдущей сигаретой, но порождаем новый стресс, порождаемый настоящей)...
Короче, последствия курения некоторое время организмом все переживаются, и это тн плата за систематическое его отравление
Короче, изучив эту тему подробно, я приобрела себе препараты веществ, дефицит которых образовался за время курения. буду восполнять. а также снова начну нормально питаться и сохранять спокойствие. больше двигаться и гулять, радоваться солнцу-ветру-свободе... и конечно будет снова много активного секса, много активного отдыха ....
Я приведу себя в норму, как физическую, так и психическую, обновлю гардероб, потом будет медовая неделя на море мммммм уже предвкушаем....
Вообще, конечно, я ещё сильно вовлекаюсь в то, что происходит вокруг... от этого и все нелады... тело снова лучше сознания поняло, что надо взять тайм-аут и позаниматься собой, так уже не раз бывало. надо практиковать чаще. поработать над визуализацией.... да просто полетать побольше и подальше, в разные местечки понаведываться, глядашь и напитаюсь там, и ещё скоро менса... надо закрываться... и как посоветовала мне одна особа - абстрагироваться... те, кто мне досаждают - просто насекомые, и не стоит на них себя тратить, а уж тем более в момент получения очередной порции...