Это цитата сообщения АлексПолин Оригинальное сообщение
Диагноз налицо. Главное – без паники!
Альбер Камю утверждал, что после 30 лет каждая женщина имеет то лицо, которое заслуживает. А что написано на вашем? Ответ на этот вопрос дает наука о диагностике по внешнему виду – патофизиогномика. Освоить ее намного легче, чем научиться делать анализ крови или управляться с компьютерным томографом.
Без страха и упрека
А главное – без паники! Внимательно исследуя свою внешность, вы можете обнаружить какой-нибудь признак неблагополучия. Не переживайте! Если он один и других настораживающих симптомов нет – это всего лишь свидетельство о предрасположенности к болезни. Примите меры, чтобы не допустить ее, и все будет хорошо!
Если насчитали несколько признаков того или иного расстройства – это уже повод для беспокойства. Возможно, патологический процесс уже подтачивает ваше здоровье, хотя еще и не заявил о себе во всеуслышание. Чтобы выяснить все наверняка, нужно обследоваться.
Белки глаз
Склерам в норме положено быть ярко-белыми с перламутровым оттенком. А конъюнктива – слизистая оболочка, выстилающая веки изнутри, должна выглядеть ярко-розовой и блестящей.
Вариант № 1. Если белки глаз утратили блеск, покраснели или помутнели, а конъюнктива бледная, это значит, что у вас ацидоз – кислая реакция крови. Так бывает при переутомлении, курении, недостатке движения, пребывании в замкнутом помещении без свежего воздуха, неправильном питании и переедании (особенно если вы съели много мяса), запоре, когда организм зашлакован, а также после анаэробных тренировок, во время гриппа, простуды и любой другой болезни.
Совет. Выпейте несколько чашек крепкого зеленого чая, щелочной минералки (Ессентуки-4, Боржоми, Славяновская, Смирновская, Саирме, Джермук) или настоя горьких трав вроде полыни – они обладают щелочным действием, нейтрализующим избыток кислоты. Прогуляйтесь (а если такой возможности нет – просто подышите через левую ноздрю) и устройте себе разгрузочный день – посидите на кефире или яблоках.
Вариант № 2. Склера нездорового оттенка – голубого, фиолетового, зеленоватого, желтоватого в сочетании с тусклой конъюнктивой темно-красного цвета говорит о щелочной реакции крови. Она возникает в результате обезвоживания, например, при диарее и перегревании с усиленным выделении пота, ведущем к обезвоживанию, а также при усиленной вентиляции легких, если переусердствовать с дыхательными упражнениями. Кроме того, желтая склера может указывать на заболевания печени, а голубая – на недостаток кальция в организме и уязвимость соединительной ткани, которая ведет к растяжению связок, вывихам и другим травмам.
Совет. Нейтрализует избыток щелочи кислый сок – лимонный, апельсиновый, вишневый, а также брусничный или клюквенный морс, кефир, йогурт, квас. Попробуйте подышать через правую ноздрю – это помогает нормализовать кислотно-щелочной баланс организма. Если все это не возымеет эффекта, сдайте анализ крови на гемоглобин и печеночные ферменты.
Роговица
Ее помутнение свидетельствует о склонности к сердечно-сосудистым заболеваниям. Ученые обнаружили, что оно настолько же точно предвещает инфаркт у людей до 49 лет, как изменения электрокардиограммы!
Совет. Покажитесь окулисту и кардиологу!
Радужная оболочка глаза
Чем она чище и плотнее, тем крепче организм. Рыхлая ее структура предупреждает: здоровье не в порядке! Светлые пигментные крапинки на периферии радужки – "лимфатический розарий" указывают на то, что венозная и лимфатическая система работают с повышенной нагрузкой и могут дать сбой. А окружающее зрачок пигментное ожерелье неправильной формы – тонкое, расплывающееся, словно изъеденное или тающее, говорит о снижении иммунитета и нарушении обмена веществ.
Совет. Пересмотрите свой рацион, начните принимать витаминно-минеральные комплексы и стимуляторы иммунитета – левзею, лимонник, эхинацею, родиолу розовую. Обязательно сделайте прививку от гриппа – ваши защитные силы ослаблены!
Зона вокруг глаз
Мешки под глазами – еще не повод подозревать, что почки вышли из строя, да и сердце тоже отказывается вам служить. Может быть, вы просто спали на животе, уткнувшись носом в подушку? Или воспользовались на ночь кремом для век и лица? Между его нанесением и сном должно пройти как минимум 1,5–2 часа, иначе отеки вам обеспечены.
Совет. Обрабатывайте проблемные зоны кубиками льда. Ну а если сон на животе и косметика ни при чем, обратитесь к нефрологу, эндокринологу и кардиологу. Жидкость задерживается в тканях при болезнях почек и сердца, высоком давлении и при снижении функции щитовидной железы (нередко из-за недостатка йода). Если отеки под глазами появляются только накануне и во время критических дней, речь идет о предменструальном синдроме, от которого избавят мочегонные сборы (хвощ полевой, медвежьи ушки, брусничный лист, мята).
Синяки под глазами
Розовато-синие указывают на проблемы с мочевым пузырем, синевато-сиреневые – на недостаток железа в организме, желтовато-коричневатые – на заболевания печени, желчного пузыря или почек, хронический запор, желтовато-восковые – на проблемы с сердцем.
Совет. Сдайте анализы крови и мочи и пройдите обследование у специалистов.
Гусиные лапки
Морщинки в уголках глаз свидетельствуют о снижении слуха и предрасположенности к мигреням. Такие морщинки часто встречаются у людей с больным желудком.
Совет. Не спешите с пластикой – устраните причины головной боли и гастрита, и подтяжка век не понадобится!
Брови
Густые и кустистые брови вынуждают подумать о снижении функции яичников и предрасположенности к раннему климаксу, а редкие и тонкие говорят о недостатке эстрогенов, склонности к дисменорее, болезненным и нерегулярным менструациям.
Совет. Проверьте гормональный фон и проконсультируйтесь у гинеколога-эндокринолога. Пейте морковный сок со сливками, молоко с медом и ешьте больше сои – эти продукты компенсируют дефицит женских половых гормонов. Если брови поредели со стороны висков, налегайте на морепродукты – щитовидка страдает от недостатка йода! Ну а если они срастаются на переносице, дважды в день измеряйте давление – у вас есть склонность к гипертонии.
Короткие продольные морщинки на нем говорят о склонности к депрессии и неврозу. Складка между бровей сигнализирует о патологическом процессе в придаточных пазухах носа. Толстая кожа лба, изрезанная глубокими преждевременными морщинами, бывает у женщин с проблемными почками, а "решетка" из бороздок – у тех, чья печень не в порядке, кто много ест и увлекается продуктами животного происхождения.
Совет. Пересмотрите рацион: меньше мяса, больше овощей и фруктов, скромнее порции, и кожа разгладится – вот увидите! Если она на лбу слишком бледная, не забывайте измерять давление: возможно, оно у вас понижено.
Клинопись на коже
Морщинки на щеках, разбегающиеся по диагонали, могут быть связаны с гипертонией и нарушением кровообращения в ногах, у переносицы – с заболеванием мочевого пузыря и почек, вокруг носа и губ – с нездоровым желудком. Выстроившийся в ряд частокол над верхней губой говорит об эндокринных сбоях или спастическом колите, ведущем к запору. Ну а глубокая складка между нижней губой и подбородком – верный признак проблем с кишечником.
Особые приметы
Прыщики неинфекционного характера появляются обычно при длительных нарушениях пищеварения, дисбактериозе кишечника и его воспалительных заболеваниях – энтерите и энтероколите.
Пигментные пятна – веский повод нанести визит эндокринологу! Большие на висках свидетельствуют о том, что печень не справляется с нагрузкой, а маленькие указывают на проблемы с желчным пузырем.
Витилиго – депигментированные участки появляются при дефиците витаминов и минералов, а также нарушении функции щитовидной железы и обмена веществ.
Капиллярная сетка на щеках появляется по мере развития гипертонии и заболеваний печени. При этом участки бывают большими, а при поражении желчного пузыря они занимают маленькую площадь и не так заметны.
Красное лицо выдает склонность к гипертонии, а красный кончик носа и подбородок заставляют исключать заболевания поджелудочной железы и надпочечников.
Сухая кожа губ, долго не заживающие трещины в их уголках бывают при диабете – нужно сдать кровь на сахар!