Это цитата сообщения Левиафанна Оригинальное сообщение

Исходное сообщение Manera
Протасовская система питания - это что-то новенькое. Дай ссылочку .

Она очень простая. Расчитана на цикл 5 недель. Первые две недели рацион составляют молочные продукты не выше 4% жирности в любом количестве и овощи, кроме крахмалистых, тоже в любом количестве, можно вареные-тушеные. Кроме того в день можно съесть 2 зеленых яблока и 1 яйцо. Масло растительное, не более 20 гр (где-то столовая ложка). Вода. конечно, все те же 2 литра, чай и кофе без сахара. На третьей неделе добавляется 300 гр нежирного мяса или любой рыбы. Можно вареного, жареного, любого. И так продолжается еще 3 недели. Потом можно добавлять другие продукты, менять диету - что пожелаешь.
У меня за неделю уже свалил в вечность один килограмм. Не так много, но ведь это первый за 2 месяца последние.