Сегодня 5 день на диете. Сегодня будет Суп и рыба отварная( горбуша), и немного овощей.
Настроение ХОРОшее, вес ещЁ снизился на 0,5 кг.Взяла абонемент на 10 сеансов посещения массажера-кровати "НУГА БЕСТ" и продолжаю ходить на миостимуляцию живота, но её можно делать только ч/з день.
Вчерашний дневной рацион: Суп - 2-е порции, ; по 1 -му яблоку и груши;
2 помидорки и 3 огурца.Дополнительно сыр в вечернее время = 180- 200 гр.
Это мой "новый "вариант этой диеты, приблизила еЁ к КД.Аппетит снизился.
Так ,что все по плану ,друзья мои!