2 дня на диете: минус 1 "блуждающий "киллограмм.
Во, как оказывается, - Организм , действительно , штука серьезная: затаился и ждет - сколько дней это продлится...
1 день - аппетит был в норме , приятное ощущение радости от возврата к здоровому образу жизни и мечты, мечты ...
За день съела - по 1 стакану малины и черники, 1 яблоко, 300 гр черешни и 3 больших персика, и конечно СУП - 3 порции.
2 день СУП и овощи.
Для меня уже сложнее было- к вечеру появился АППЕтит, Огромный, еле его уговорила потерпеть до утра.
А съела : 4 средних помидора, 3 огурца, "молодая" картошка отварная -3 штуки со 150 гр. соленых кабачков и СУП-2 порции. Но, и как всегда импровизация -150 гр сыра добавила к дневному рациону.
Самое приятное - возобновила утрение занятия бодифлексом, а ещЁ сегодня с утра сходила первый раз в салон "Нуга-Бест" на массаж спины и миостимуляцию живота - О организм просто счастлив.
Сегодня 3 день : Суп , овощи и фрукты.