ХОРОШО! , а вы что подумали? Нет, я честно говорю, сегодняшний день, после Трехдневного ПОСТа, прямо сказка. И бульончик горяченький с отварной курочкой, салатики со свежими огурчиками и зеленью, сыр"Российский", жирненький, а еще семга малосольная...
Вечером подсчитала и у.е. и ккалории. У.Е = 19.5 , а ккалорий всего = 1210- во как!Полоски кетоновые подтверждают вечером, что кетоновых тел - средний уровень. Так что все идет по плану, друзья мои.На весы не встаю принципиально, ну пусть ,хотя бы 7 дней пройдет с начала запуска процесса...
Впереди выходные и любимая дача-огород. Обнимаю всех!!!