В колонках играет - Трансляция футбольного матча.
Настроение сейчас - Нормальное!

Ну в первую очередь мне самой !
Еще раз убеждаю себя, что аппетит нужно и можно контролировать.
За первый день ЖП отмечаю следующее: чувство голода "зверского" не было, на сладкое , выпечку не тянуло, настроение хорошее, самочувствие тоже.
5 приемов пищи; - утром :2 яйца с 1 ст.л.майонеза "Махеев оливковый" ( без сахара); - 2 завтрак : 60 гр. сыра "Советский";
- обед :30 гр. ядро кедрового ореха;
- полдник : 1 ст.ложка красной икры с 2 ст.ложками 25% сметаны;
- ужин ; снова яйца с майонезом.
Вот и весь рацион.Завтра продолжу.