Ровно 2 месяца назад я начала вести свой дневник , и разумеется, училась все это время жить по КД.
А самое трудное, наверное и не только для меня -сломать стереотипы привычек. Ведь привычка -это тот "старый" образ жизни- очень понятный, приятный во всех отношениях. Я часто говорю - ну привычка у меня такая, а чаще так произношу : МАНЕРА у меня такая...
Конечно, можно питаться по старому : наслаждаться вкусом привычных блюд, особо не заморачиваться по поводу располневшей фигуры( А , что второй раз я замуж не выйду ; одежду шьют любого размера; энергии и оптимизма - хоть отбавляй ; да и вес особо сильно не беспокоит).
Так что же все-таки заставляет избавляться от старых привычных форм поведения и питания?
А знаете что ? ВЕРА!!! Вера в то, что я еще многое могу поменять в своей жизни : получить диплом о вышем экономическом образовании ; сменить место работы на более высокооплачиваемое ; носить именно ту одежду, которая мне нравиться, а не ту, что шьют для "тетенек" 52-54 размера; хочу оставаться примером для моих повзрослевших дочерей; хочу быть активной, жизнерадостной и веселой; с удовольствием заниматься лыжами, фитнесом ; быть сексуально привлекательной женщиной! Вот такие мотивации. И надеюсь , что у меня все получиться !
А еще СПАСИБО ОГРОМНОЕ , что есть ВЫ , милые девченки , со своими надеждами , мечтами и стремлениями. Вместе - "любое море по колено "!