Не знаю, какого чёрта во всех советах по здоровому/правильному питанию дают советы перекусывать "горстью сухофруктов или орехов". Они, безусловно, вкусные и полезные, но вот мне нужно съесть горсти четыре-пять, то есть с десертную тарелку такую нормальную, чтобы наесться. А съесть горсточку – это так, чуть-чуть подразнить себя.

Такое впечатление, что все советы по здоровому питанию пишутся исключительно для офисных работников, которые вообще не испытывают никаких нагрузок – не тратят энергию на ходьбу, на обогрев организма, на физическую работу; никогда не испытывают настоящего голода, потому что постоянно находятся в состоянии лёгкой сытости.

А, и ещё эти офисные обитатели постоянно сидят на месте, если в любой момент могут скушать йогурт, яблоко или пообедать диетической варёной грудкой. Представляю себе, как я посреди съёмок заседания городской администрации, хождения по строящемуся дому или в разгар литературной акции перед библиотекой достаю пакет с запасами и начинаю их поедать. Очень жизненно выглядит.

Настроение сейчас - умиротворённовское