Настроение сейчас - паршивенько

Наверняка если не у всех,то по крайней мере у многих бывало такое стойкое чувство как будто ты нафиг никому не нужен.........ДАЖЕ САМЫМ БЛИЗКИМ И ДОРОГИМ ТЕБЕ ЛЮДЯМ!!!....Подскажите как вы с этим справлялись,а то очень тяжело,уже и слёз сдерживать не могу..........