В колонках играет - 570. The Beatles - Let It Be

Босиком я патамучта вышел на 5 минут покидать через сетку шарики...
А так я говорил с одним очень хорошим теннисистом и понял, что играть я не умею, гыгы) а еще у него дочка, которую он тренирует и... в общем, играет она хорошо, замечательная дочка))
Он мне рассказал и показал много интересного, и мозгами-то я прекрасно понимаю что к чему, даже сам пару фишек придумал, но голова обьяснить рукам\ногам, что от них требуется, почему-то не может, ну, практики мало, это раз, потом организма у меня не спортивная, к сожалению.
Получается, что я на корте играю, подаю, бью, но все неправильно( а мне бы начать с самого начала, еще без мячика даже...
правльный захват ракетки (их кстати, очнь много, для левши\правши, игры справа\слева, удара сильного\крученного\подрезанного и прочее), потом движения руками\ногами, ведь удар складывается из:
правильный захват рукоятки - напряг\расслабление запястья - замах рукой - движение вперед плечом - перенос центра тяжести тела на ногах (всегда чуть вприсядку), правильные углы ракетка-мяч, ракетка-тело и остальные, угол атаки, вектор полета мяча после удара, ну и конечно по мячику нужно попасть))))
все просчитывается автоматически, но для этого нужны тренировки, тренировки...
как один дачник смеялся, когда я стою у сетки - вроде стою, сплю, мячик летит, я сплю, а потом РАЗ руку вытяну и все, забил, резкий как понос))

[700x525]