[640x480]
Gollandiya. Horoshiy otel v tihom uyutnom meste. Utro. No utro ne obichnoe. Utro novogo dnya, dolgozhdannogo otdiha. Vchera dlia menya zakonchilsa ocherednoy sorevnovatelniy sezon. Sezon dlinniy trudniy, sezon pobed I razocharovaniy. V nem bilo vse, I ot etogo on bil eshe bole interesnim, chem kogda-libo. K tomu je eto eshe I sezon olimpiyskiy. I ya ochen rad, chto eto feyericheskoe sobitie-Olimpiyskie Igri-bilo v moey zhizni.
Kak obichno v dni otdiha ya nadeyalsa, chto prosplu dolgo, I v luchshem sluchae viydu iz svoey komnati tolko k obedu. K sojaleniyu, takogo “chuda” ne proizoshlo, I uje v polovine desyatogo ya ustal vorochatsa I okonchatelno prosnulsa. “Chtoj,- podumal ya-vidimo tak I nujno, znachit uspeyu bolshe sdelat za etot den.”


No segodnya ya prezhde vsego hotel rasskazat ne ob etom.A o tom, kakie sobitiya proishodili I chto tvorilos so mnoy v poslednie dni Olimpiyskih Igr.
V predidushey chasti ya pisal uje, chto posle togo, kak mi ne ochen udachno zakonchili sorevnovaniya v komandnoy gonke, ya postavil pered soboy I svoim trenerom zadachu kak mojno effektivnee podgotovitsa k svoey “lubimoy” distancii 10000m. Dumayu, chto kovichki zdes vpolne umestni. Ya ne mogu nazvat etu distanciyu ni lubimoy, ni nelubimoy. Slojno nazvat lubimim to mesto deystviya, na kotorom prihoditsa vikladivatsa tak, chto vizhimaesh iz sebya vse, chto est, inogda daje “vivorachivaya”naruju, chtobi ne day Bog ne ostalos kakoy-to kapli v zakromah. No statistika-vesh neumolimaya, a imenno ona govorit, chto eta distanciya poluchaetsa u menya luchshe ostalnih.
Period bil opredelen-8 dney-ni bolshe, ni menshe. Chto mojno sdelat, chego mojno dostich v trenirovkah za 8 dney? Da osobenno nichego. Dlia togo, chtobi prorabotatsa I vivesti organism sportsmena na noviy uroven nujno hotya bi polmesyaca upornih trnirovok, a potom eshe kak minimum nedelu otdiha. Ne podhodit. A vot legonko stonizirovat, “prokachat” organizm I podderjat uroven rabotosposobnosti-eto to, chego realno dostich v ustanovlennie sroki. Ne vdavayas v podrobnosti, a tak je zabegaya nemnogo vpered, skaju, chto zadacha bila vipolnena na otlichno. I sredstva podgotovki bili vibrani pravilno, I plan bil sostavlen gramotno, chto I bilo dokazano v gonke.
Dumayu, chto mnogim sportsmenam meshaet na turnirah takogo urovnia tak nazivaemaya izlishnyaya motivaciya. Kak je, ved eto Olimpiyskie Igri, za kotorimi nabludaet ves mir! A v osobennosti vsya tvoya strana, ves tvoy rodnoy gorod, znakomie, druzja, rodstvenniki… I konechno je ne hochetsa upast v gryaz licom, hochetsa vigliadet dostoyno I dokazat vsem, chto ne zrya tebya vibrali sredi ostalnih. Problema je zakluchaetsa v tom, chto vse eti misli nikak ne mogut pomoch tebe sdelat bolshe togo, na chto ti gotov. A zachastuyu I sovsem naoborot-oni zastavliayut tebya nervnichat I perezhivat za predstoyashiy rezultat. Poroy sportsmen prosto stanovitsa zalojnikom svoey golovi, svoih misley. I pust kto-to ne podumaet, chto reshit dannuyu problemu ochen legko:”Da, mol, ne dumay ti ni o chem., zabud, I vse budet normalno.” No treniruemsa-to mi kazhdiy den, I treniruem-to mi konkretnie distancii, I treniruemsa-to dlia togo, chtobi na nih vistupat, t.e. kazhdiy den ti vse ravno dumaesh o svoey distancii neodnokratno, postoyanno reshaya kak I chto ti budesh delat uje ne na trenirovke, a v boyu.
Vot I ya, gotovyas vse eti dni k svoey distancii, postoyanno dumal o ney. Hotya postoyanno pitalsa otvlechsa. A iz razvlecheniy, kak ya uje govoril, v Derevne tolko internet. Samoe trudnoe vremya sutok dlia golovi-eto noch, to vremya kogda ti otaeshsa odin na odin so svoey golovoy. Zdes ochen vazhno ne “possoritsa” s soboy, a zhit v mire I soglasii. U menya pochti vse eto poluchilos. Pochemu pochti? Poslednie tri nochi pered distanciey u menya bil ne ochen horoshiy son. Daje ne znayu pochemu. Vrode bi vse ya delal pravilno:staralsa ni o chem ne dumat, I delal vse, chtobi vecherom ne bilo nikakih vozbuzhdayushih nervnuyu sistemu momentov. No bivalo tak, chto libo dolgo zasnut ne mojesh, libo uje okolo 6-7 utra prosipaeshsa I usnut bolshe ne mojesh. Prihodilos vorochatsa s zakritimi glazami v ozhidanii zvonka budilnika. I etot zvonok prinosil svoego roda oblegchenie, potomu chto on priblizhal menya k tomu dnu, kogda vse eto moglo zakonchitsa, kogda ya uje mog spat spokoyno, ne ozhidaya nastupleniya utra.
Noch pered sorevnovaniem proshla primerno tak, kak ya I opisal vishe. S utra ya shodil na stadion I raskatalsa. Vse kak obichno, nichego novogo. Dobravshis obratno do derevni, ya pochuvstvoval, chto ustal. Vidimo vse-taki skazivalos napryazhenie. Poobedav na skoruyu ruku, ya udalilsa v svoyu komnatu chtobi otdohnut pered distanciey. Zabegi v etot den nachinalis v tri chasa dnya, ya v tretjey pare. Kazhdiy zabeg v rayone 15 minut, sootvetstvenno ya begu primerno v 15.30-15.35. Nehitraya kalkuliaciya govorila o tom, chto u menya est eshe poltora chasa na otdih. Etogo bolshe, chem predostatochno, chtobi viyti na distanciyu bodrim I otdohnuvshim. Tak I poluchilos.
Uje neskolko dney priroda ne balovala nas horoshey pogodoy. A segodnya I vovse s samogo utra shel dojd. Moi krossovki eshe daje ne uspeli visohnut s utrennego pohoda. No daje eto minornoe obstoyatelstvo ne moglo omrachit moe nastroenie. Ya shel bodrim I sobrannim, gotovym k samomu otvetstvennomu startu v moey zhizni!
Pridya na stadion v ustanovlennoe vremya, ya pervim delom uznal vse li idet po grafiku. Redko, no bivaet, chto organizatori v silu teh ili inih prichin ne pospevayut vovremya. Na etot raz vse bilo horosho. Smeniv krossovki na suhie, ya vishel v centr konkobejnoy dorojki na razminku. Muzika v moih naushnikah edva zakrivala tot gul, chto stoyal v zdanii. Prespokoyno “narezal” svoi 10 minut razminochnogo bega. Pristupiv k razminochnim uprazhneniyam, eshe raz otmetil dlia sebya, uje ne v perviy raz, chto osobo I razminatsa-to ne nado. Organizm uje kak bud-to gotov, razmyat, on prosto jdet togo momenta, kogda mojno budet “vistrelit” ves potencial.
Lubimaya muzika ne pokidala menya vplot do togo momenta, kogda ya, uje odev konki I nacepiv ochki poverh shapochki, vishel na led. Bil daje takoy moment, kogda ya prosto zabil snyat pleer, on kak bud-to stal neotjemlemoy chastju menya ili moego sostoyaniya. V posledniy moment ya vse-taki snyal ego, polojiv na skameyku. Ya vihodil na led v tot moment, kogda Ivan Skobrev uje proshel okolo polovini distancii. Ya videl, chto Vanya idet ochen prilichno, no vperedi eshe mnogo krugov, I mojet sluchitsa vse, chto ugodno. Neskolko krugov dlia “chuvstva”. Vanya zakanchivaet s rezultatom 13.18, na 13 sekund operjaya predidushee vremya. Ochen prilichno! Ya ne nastraivalsa na kakoy-to konkretniy rezultat. Mne eshe tolko predstoyalo poprobovat I opredelitsa s kakoy skorostju nujno budet ehat. Taktika bega otrabotana zaranee. 6 krugov katayus, pitayas potratit kak mojno menshe sil, no opyat je ne opuskaya skorost, inache budet ochen slojno reabilitirovatsa v posledstvie. A dalshe 5km-12kr-distancionnaya rabota. Nu a ostavshiesa 7-eto ujee “avtopilot”, kotoriy nujno popitatsa kontrolirovat v stremlenii k nailuchshemu rezultatu.
Start. Kak I vsegda, posle vistrela ne sushestvuet nichego, krome tebya, dorozhki I vremeni kruga, kotoroe vnosit korrektirovku v tvoi oshusheniya skorosti. Probezhav paru krugov, ya s udivleniem obnaruzhil, chto moego sopernika ryadom ne okazalos… Chto eto? Taktika ili zhe on ne gotov k takomu tempu? Oshusheniya ochen horoshie. Edu legko, ekonomya sili, a pri etom tablo v rukah trenera “krichit” mne, chto skorost horoshaya. Poka edetsa legko, I sil kazhetsa eshe ochen mnogo, absolutno net zhelaniya smotret na tablo na finishnoy cherte, pokazivayushee skolko krugov ostalos do konca distancii. Net nikakogo smisla podbrasivat negotivnih emociy mozgu, I bez togo nahodyashemusya na grani sriva. Potomu chto cifra 21, 18 I daje 15 budet imet imenno takoy effekt. Ti edesh sebe, chekanya krugi odin za drugim, obrashaya vnimanie tolko na svoi oshusheniya I podskazki trenera. K seredine distancii legkost v dvizheniyah “pochemu-to” nachinaet propadat, I postepenno organism vihodit na predelniy uroven usiliy. T.e. ta skorost, kotoruyu ti bez truda demonstriroval v nachale distancii, stanovitsa vse bolee I bolee utomitelnoy v silu objektivnih fiziologicheskih prichin. A kogda, sleduya vibrannoy taktike, ya otrabotal “centralnuyu” pyaterku, I tablo na finishe pokazalo, chto ostalos vsego lish(a togda ya dumal, chto eshe celih!) 7 krugov , sil uje prakticheski ne ostalos, I vse nadejdi bili tolko na “upravliaemiy avtopilot”. Moy pridumanniy termin sam po sebe protivorechie. Tak je neodnoznachen I konec distancii. Zdes I proveryaetsa naskolko ti silen, naskolko ti gotov k tomu, chtobi “umeret”, no ne otstupit ni na shag, ne poddatsa estesstvennomu jelaniyu poberech sebya chtobi prosto ne bilo nastolko ploho! Mne teryat bilo nechego, ya gotov bil k chemu ugodno. Poetomu ya bez kolebaniy otdal vse, chto u menya bilo, na poslednih krugah etoy marafonskoy bezjalostnoy gonki. Sopernik, italianskiy konkobezhec, finishiroval namnogo pozdnee menya, chem. ne ochen obradoval svoih boleelshikov.
Posle togo, kak ya po inercii proehal paru krugov posle okonchaniya distancii I sorval vse aplodismenti-nado otmetit, chto publika bila ochn blagosklonna-ya soshel so lda I zanyal svoe mesto na lavke. Tut je ko mne podletel Vadim Sayutin- v nedalekom proshlom nash proslavlenniy konkobezhec, a nine trener zhenskoy sbornoy komandi. On bil ochen vozbuzhden, I edinstvennoe, chto ya ponyal iz ego sumburnoy rechi-eto to, chto menya za chto-to tam mogut snyat s distancii, diskvalificirovat. Snachala mne pokazalos eto ochen dikoy shutkoy. Kak mojno bit diskvalificirovannim na Olimpiade na 10km? Ya nikomu ne pomeshal, da I nikakih pravil vrode bi ne narushal? Vadim bistro snyal konki I napravilsa v storonu sudey dlia togo, chtobi razreshit navisshiy vopros. Ya zhe ni na shutku ozadachilsa tem, gde ya mog narushit pravila. Vskore Vadim vernulsa I soobshil mne, chto sporit s sudjami absolutno bespolesno. Verikt takov, chto ya v techenie distancii 4 raza zastupil levim konkom na brovku, razdeliayushuyu bolshoy I maliy povoroti.
Mne ochen slojno opisat, chto proishodilo u menya vnutri na tot moment. Mne hotelos I plakat, I smeyatsa odnovremenno! Mne zahotelos upast I ne vstavat. Mne zahotelos spryatat svoi glaza podalshe ot vzorov zritely I videokamer-mne bilo stidno za to, chto ya, nahodyas na takom urovne, ne znal etih preslovutih pravil, ne znal togo, chto brovku(okazivaetsa!) nelzya daje trogat…
V sostoyanii smyateniya ya ushel so lda. Kogda ya prohodil po dlinnomu korrridoru pod stadionom, ko mne podoshel chelovek I poprosil menya proyti v specialnuyu zonu, gde raspolagayutsa videokameri I sotrudniki razlichnih telekanalov. Sdelano eto dlia togo, chtobi mojno bilo vzjat intervju u sportsmena srazu po “goryachim sledam”. Ya shel bistro I uverenno, ne zhelaya ni s kem obshatsa na tot moment. Ya tak je vezhlivo poprosil cheloveka ne pristavat ko mne, potomu chto ya nahozhus ne v tom sostoyanii, chtobi vistupat pered videokamerami. No, uje kogda ya nahodilsa v razdevalka, ko mne podoshel opyat je Vadim I skazal, chto ya obyazatelno doljen poyti I dat intervju. Sushestvuet takoe ponyatie”format”. Tak vot v “formate” Olimpiyskih igr koe chto ti doljen delat. Ya spustilsa v specialnuyu zonu I pered kameroy objasnil telekanalu “Sport” za chto ya vil diskvalificirovan.
Ya budu ne do konca chasten, esli ne upomyanu eshe ob odnoy detail. V tot moment, kogda ko mne podoshel Vadim I soobshil o tom, chto menya mogut snyat, ko mne tak je podoshel Glavniy Trener sbornoy Valeriy Alexeevich Muratov I skazal, chto sudji ne sdelali mne nikakogo preduprejdeniya v techenie distancii ili chto oni ego sdeelali, a mi pochemu-to nikto ne slishali, I chto daje nash sobstvenniy predstavitel v ISU German Alexeevich Panov ne smog nas predupredit o tom, chto menya hotyat snyat. Posle togo, kak ya pereodelsa I vishel na zaminku, ya podoshel lichno k Germanu Alexeevichu. On mne populiarno objasnil, chto v nashih vnutrennih I mezhdunarodnih pravilah sushestvuyut razlichiya. Razlichiya zakluchayutsa v tom, chto kogda bezhish u nas I narushaesh pravila prohozhdeniya distancii, tebe po gromkoy svyazi obyazatelno delayut preduprezhdenie. I tolko esli ti prodoljaesh narushat pravila, to tebya vparve snyat s distancii. Kogda zhe ti vistupaesh na sorevnovaniyah pod egidoy ISU, to ni o kakih preduprezhdeniyah ne mojet bit I rechi. Pravila namnogo zheshe. Sudji prosto schitayut kolichestvo oshibok v techenie distancii. Esli ih kolichestvo okazivaetsa dostatochnim dlia togo, chtobi sportsmena snyat, ego snimayut. Poluchaetsa, chto daje treneri sbornoy komandi ne bili v kurse etih otlichiy v pravilah.
Konechno ya schitayu sebya vinovatim v svoih oshibkah. Mne nichego ne stoilo, chtobi ih ne dopuskat. Eto tolko vopros udobstva, chto li. Poluchalos tak, chto neskolko raz, podbegaya k povorotu, ya ne popadal v shag dlia tochnogo vhoda. Prihodilos vhodit chut dalshe, I chtobi ne shagat slishkom daleko vpravo, ya zashagival chut-chut na brovku. Cena voprosa-polkonka-konek, okonchatelnaya stoimost-diskvalifikaciya. Vivod odin: pravila est pravila, I ih nujno sobludat. Teper ya zapomnu eto na vsu ostavshuyusa zhizn. Uteshalo lish odno-ya bil ochen dovolen svoim begom. I vozmojnoe 9-e mesto na 10km-eto poka to, na chto ya gotov. Chto smog ya sdelal.
Transliaciya po televideniyu bila namnogo pozje, chem mi probezhali distanciyu. Ya napisal srazu svoim druzjam I treneru o tom, chto proizoshlo. Konechno bili voprosi, konechno vse bili v nedoumenii. Na sleduyushiy den ya pozvonil treneru. V ego golose bilo sochuvstvie. Ya dumayu, chto on znal, chto nichego uje nelzya izmenit, a vot slova podderjki I sochuvstviya ochen silno mogut pomoch mne. I samoe glavnoe-to, chto on ochen visoko ocenil moe vistuplenie. Ocenka trenera-samaya luchshaya ocenka!
Na sleduyushiy zhe den ya postaralsa zabit o tom, chto bilo v posledniy den na stadione. Nelzya sojalet o sdelannom. Eto mojet prinesti tolko golovnuyu bol. Noviy den-novie zadachi, novie dela… I, o schastje, oni svyazani s otdihom!