Сколько раз мне приходилось слышать от своих подруг: 'Вот если бы
мне удалось стать такой же стройной как та барышня с картинки',
'Если бы я могла себе приобрести вон ту дорогущую вещь', 'Если бы
в меня влюбился вон тот шикарный парень' и т.д. и т.п., '...то я
была бы абсолютна счастлива!'. И столько же раз я пыталась им
объяснять, что счастье быстротечно. Никто не может чувствовать
себя счастливым всегда, в любую погоду, в любое время дня и ночи.
(Даже принцессы устают и не всегда хорошо выглядят). Случилось в
вашей жизни что-то выдающееся - и вы счастливы. Потом это
состояние проходит. Это неизбежно. Но не трагично! Главное, чтобы
у вас было сохранено ощущение благополучия и уверенности. А это
зависит только от вас!!!

Если вы вдруг чувствуете себя усталой и обессиленной без видимых
причин - вполне возможно, вам просто не хватает фолиевой кислоты.
Главный ее источник - зеленый салат. Много ее также в шпинате, зеленом
горошке, спарже и капусте. А можно ее просто попить в виде
витаминок.
А ещё американские эпидемиологи доказали, что даже
небольшое употребление орехов ежедневно предотвращает ухудшение
памяти. Кроме того, орехи - отличный источник витамина Е,
необходимого для здоровой и эластичной кожи.
А ученые из Англии научно обосновали факт, что мороженое
заставляет людей радоваться и чувствовать себя счастливыми.
Оказалось, что оно влияет на те зоны мозга, которые отвечают за
ощущение радости, причем для активации этих зон достаточно всего
лишь одной ложки мороженого.

Так что, больше уверенности в себе, периодически балуйте себя
мороженым, и не забывайте про орехи. И пусть у вас все будет
благополучно.