Как это ни покажется странным, но женщинам нельзя заниматься спортом. Именно спортом, заниматься физкультурой можно и полезно. Почему? Да потому, что спорт - это крайнее напряжение всех сил и ресурсов организма. У спортсменок часто "сбоит" менструальный цикл, в периоды интенсивных тренировок или соревнований менструации порой совсем пропадают. Так организм реагирует на отбор жизненных сил на бессмысленные рекорды (бессмысленные в репродуктивном плане). Практически у всех спортсменок во время родов неправильно работают мышцы промежности, по образному выражению акушерок, когда рожает спортсменка, весь роддом "на ушах стоит". Дети у спортсменок часто слабые, "малоразмерные". Наиболее вредно заниматься спортом юным девушкам, переживающим период полового созревания, когда менструальный цикл ещё не установился и ресурсы организма нужны для собственного развития. Вряд ли в этой связи покажется странным утверждение о том, что в репродуктивном плане, также как и спорт, для здоровья женщин очень вредны и занятия балетом. Особенно разрушительна в этом смысле существующая система отбора девочек в спорт и балет с совсем юнного возраста



Женщинам, желающим иметь здоровых детей нельзя также тяжело и много работать. Хроническое недосыпание, общее истощение, постоянное физическое и нервное напряжение являются сильнейшими факторами, ослабляющими как вообще репродуктивные возможности женщины (способность зачать, выносить, родить и выкормить ребёнка), так и здоровье её будущих детей (через угнетение яйцеклеток). Женщины-"трудоголики" (даже в отсутствии прочих факторов риска) являются основным контингентом клиник, лечащих от бесплодия и помогающих сохранить беременность. Кроме того, стремление делать карьеру вступает в драматическое противоречие с биологией - практически без проблем (первый раз) рожают мамы в возрасте 17...19 лет, у 20...25 летних уже до четверти первых беременностей "проблемные", дальше - процент нарастает, а у первородящих в возрасте "за 30" редко какая беременность обходится без интенсивного врачебного вмешательства. Следует также помнить о том, что в возрасте после 35 лет резко (в разы!) возрастает риск появления у зачинаемых детей врождённых пороков и наследственных заболеваний (из-за накопления мелких мутационных повреждений генома будущей матери). Не следует в этом плане кивать на голливудских звёзд и прочих певичек, успешно рожающих в возрасте "далеко за 35" - практически всем им было очень трудно забеременеть, все они пользовались самой лучшей (и очень дорогостоящей) врачебной помощью во время беременности и родов, да и о здоровье родившихся детей публика мало что знает (зато наслышаны о "взрывном характере" и неуправляемости многих "звёздных" отпрысков, что как раз и подтверждает всё выше сказанное). Подробнее об этом сказано в статье "Поздние роды противоречат природе".