Уже который раз после аэробики умираю весь вечер, ночь и еще два дня подряд. Все жду, когда организьма уже наконец адаптируется. Ну я вот не могу сказать, что сильно так устаю после тренировки. Да, пот ручьями, лицо красное, но это только на полчаса. А потом-то мы делаем силовые упражнения! Могу спать потом 9 часов, и все равно плетусь на следующее утро на работу, еле перебирая ноги. Может быть, привыкание еще усугубляется тем, что у меня понедельник вообще день очень длинный, я даже не успеваю очухаться после работы, как уже надо бежать в клуб, так что одно накладывается на другое. Сейчас вот сокращу вообще рабочие дни и будет мне щастье.