Иногда я люблю быть в центре событий, знать, что где происходит. А иногда я люблю спокойствие, одиночество, сидеть дома и не отвечать не только на звонки, но даже и на смс. У меня характер такой – я не могу постоянно делать изо дня в день одно и то же. Время от времени я покупаю Шпигель, который выходит раз в неделю и удивляюсь сама себе, почему же не делала этого раньше. Потом настроение куда-то улетучивается, и я уже смотреть на него не могу, последний номер остается непрочитанным на половину, я удивляюсь, как могла читать его с таким постоянством. Так же и с едой, с музыкой, с тусовками.
Очень распространена мысль, что чтение художественной литературы перед сном служит для «обнуления мозгов». И это настолько верно! Только для меня, кроме книг, таким же образом работают фильмы и вообще приятное ничегонеделание в компании самой себя. Только в эти минуты я успеваю «обнулить» не только мозги, но и восприятие самой себя. Через расслабление приходит здоровое самоощущение, понимание того, что тебе вообще нужно.
Видно, психика работает так же, как и организм. Вот вспомните свои ощущения от массажа или от продолжительного здорового сна – тело расслабляется, мускулы укладываются спокойно вдоль по спине, дыхание становится ровным, обостряются органы чувств, ты как бы освобождаешься от влияния окружающей среды – от земного притяжения, от городского смога. Так же меняются и твои внутренние ощущения от продолжительного отдыха вдали от раздражающих факторов – в данном случае ты освобождаешься от влияния людей, становишься по-настоящему самим собой, у тебя получается по-настоящему не только слушать, но и слышать свои истинные желания.