а мне очень пришлось по душе -сыроедение...
Любая пища, проходящая тепловую обработку - мертвая.. А в продуктах, подаренных природой - все свеженькое, вкусненькое, питательное... Энергии и сил стало столько - хоть прохожим раздавай...
Хотя вначале тоже не могла поверить, что так можно питаться... А сейчас ..... по другому уже и не представляю себя...
Главное, убить "таракана" в голове, что без картошечки и отбивной нельзя прожить.. :))

а спорт? а как же спорт?

ya_vr, а я вот люблю картошку:)и огурцы. %)))) давно сыроедите?:))

Ты слишком быстро худеешь. Могут быть проблемы со здоровьем в последствии.....не торопись. Норма худеть на 2-4 кг в месяц, не больше.

на сыроедении сижу около 2-х лет.(правда еще не на полном - иногда ем что-то из мертвечинки :))
Но от хлеба, картошки, мяса, круп - отказалась сразу и навсегда. Просто нашла ТОГО самого таракана - и убила. У меня проблема только в сладком. Я ужасная сладкоежка. Уже не ем 70% сладостей - тоже отказалась, но вот 30 никак не дается..... Но я работаю над этим :)
А по поводу похудения (хотя правильней сказать - стройнения) думаю не стоит придерживаться общепринятых норм - чего можна, а чего нельзя. У меня моя маленькая победа - за 10 дней около 9кг. Абсолютна здорова, прекрасно себя чувствую..... Просто нужно научиться СЛЫШАТЬ свое тело....И оно само скажет - чего ему надобно....
:) :) :)

ya_vr, это точно, когда я буду весить кг так 96 хотя бы тогда можно и по 2 за месяц терять а сейчас, чем меньше вес тем легче....

ya_vr, 10 кг ?? ООо фигасибе.
я просто решила на соках посидеть на время каникул, мне худеть особо не надо так почиститься..
со сладостями таже беда..но стараюсь сухофрукты есть..их можно по сыроедению?
а почему крупы нельзя? а пророщенное зерно?
и сколько у тебя вес если не секрет был?

Кинг-конг, а может ну его на фиг??? Большому кораблю нормальное вкусное плавание..

Fyodor, не я малек сброшу до 90, а то тяжеловато...Я так не напрягаясь...Там самое главное не есть сладкого, картошку и мука пшеничная рафированна, не полезна скажем...

тайттирия, до 140 доходил, а что. Сейчас уже немного замедлилось похудание. Думаю это нормалльно пара кг за неделю, это и не быстро и не медленно. В самый раз...

Ответ на комментарий тайттирия # Вес в хорошие времена добегал до 70..:( Сейчас колеблеться 56-58 (все тоже сладкое виновно :)
Крупы - мертвая пища, т.к. прошла тепловую обработку, а значит убито все ценное, что дано природой...
Пророщенные зерна - ням, ням - вкуснятинка.. Люблю очень...Хотя и возни с ними немного... Но это уже стиль жизни....
А самая лучшая диета (именно диета, а не способ жизни) -ЕСТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА ДВА ВЕДРА МЕНЬШЕ....
Удачи ВСЕМ!!!!! :)))))))

Кинг-конг, давай выкладывай теперь свои новые фотки, где ты уже похудевший!

Самая лучшая диета: есть можно все!!! Но!!!! По чуть-чуть!
Никогда не сидела на диете, но стараюсь просто меньше есть!
А без мяса все-равно не могу!

ядавитая, думаю изменения визуальные будут не раньше чем месяца через три... вот тогда выложу а пока может вот эта сойдет...
[548x699]

..............симпотичный....................

Исходное сообщение Юлечек
А без мяса все-равно не могу!

а ты попробуй!

а не есть после 18-00 ?

BDL, Анечка, а если я не ем после 20, это плохо?

Ну и как твоя диета в новый год?
Выдержал испытание????