Иммунитет - это защитная сила Вашего организма, которая стоит на страже 24 часа в сутки, 7 суток в неделю, 365 дней в году. Даже когда Вы спите или отдыхаете, он продолжает помогать Вашему организму быть выносливее, быть сильнее болезней.

Иммунная система не только борется с миллионами бактерий, вирусов и других патогенных агентов, но и помогает нервной системе следить за гармоничной работой - гомеостазом всех органов нашего тела. Даже температура тела зависит от уровня работы иммунной системы.

Переоценить важность иммунной системы невозможно. О ней можно писать легенды и трактаты.

Но поражает отношение людей к иммунной системе, это отношение можно назвать, как безответственное, невежественное.

В наш 21 век, век современных технологий, пика развития медицины, век информации и знаний, когда у многих людей по несколько дипломов, когда выходит сотнями периодическая литература. А люди всё равно не следуют старой истине: "Здоровье - основа жизнедеятельности человека. Иммунитет - ключ к здоровому телу".

Все вредные привычки добавляют большую нагрузку на иммунную систему, в то время, как необходимо бороться с вирусами и другими антигенами. А она растрачивает свои силы на выведение токсинов от переедания, курения, употребления алкоголя, грязной воды. И, что удивительно, после этого многие люди хотят быть здоровыми, красивыми. Кстати, Вы, наверняка, знаете, что токсичны продукты, образующиеся при курении, выводятся через почки, кожу. Поэтому у курильщиков характерная стареющая и тёмная кожа.

Но, не так всё плохо и для тех, кто следит за своим здоровьем (а не только мечтает об этом),т.к. всегда найдёт необходимую информацию для себя.

Уважение к себе - это и уважение и ведение здорового образа жизни. Жить нужно в удовольствие, а когда болеешь - это уже муки.

Вы согласны?
В условиях города тяжело вести здоровый образ жизни, поэтому старайтесь чаще выбираться на природу, а ещё лучше - активно отдыхайте на природе, например, занимаясь спортивным туризмом. Это - лучшая оздоровительная процедура.

Так же старайтесь окружающим Вас людям объяснить о пользе здоровья, здоровом образе жизни. Ведь чем больше вокруг Вас и Ваших близких здоровых людей, тем спокойнее Вам.

Будьте здоровы. Здоровье - наше богатство, наша красота, сила и могущество!