Я наивная думала что йога это просто..не подумайте, что я жалуюсь,но у меня все болит...
аштанга-йога...одно название, как талончик к логопеду..а там аж 40-45 страниц со сложныеми словами...а картинки только потом....
пока я делала "поклонение Солнцу"-это 2 комплекса упражнений-типо разминка..уже думала, что лучше бросить все..но когда я закончила мне стало все так "по балде"..во всех возможных смыслах...
Купила я путево палочки...а теперь чихая как Зараза....
"что Востоку хорошо, то русскому сложно, либо аллергия"...хотя есть приятные исключения, но об этом я писать не стану...