Пять помех успешности медитативного сосредоточения:

1.Леность: нежелание заниматься медитативным сосредоточением
2.Забывчивость: неудержание в памяти объекта медитации
3.Сонливость и возбужденновть [рассеяность]: прерывание медитативного сосредоточения
4.Неприменение противоядий приводить к сонливости и возбужденности
5.Чрезмерное применение: продолжать применять противоядия,хотя сонливость и возбужденность уже устранены

Противоядие от лености:

1.Вера: видеть благие качества, которые дает медитативное сосредоточение
2.Вдохновение: стремиться обрести эти благие качества
3.Усилие: получать удовольствие от занятий медитативным сосредоточением
4.Подвластность ума тела: следствие [усилия]

Противоядие от забывчивости:
5.Внимательность: постоянно сохранять сосредоточенность на объекте

Противоядие от сонливости и возбужденности:
6.Бдительность: сразу замечать, что сонливость или возбужденность возникли или возникают

Противоядие от неприменения:
7.Применение: использовать противоядие от сонливости и возбужденности

Противоядие от чрезмерного применения:
8.Воздержание от применения: ослабить свое усилие.

Состояния сосредоточенности:

1.Установление сознания: собрать сознание и направить его на внутренний объект
(сила слушания)
2.Продолженное установление: продолжить сосредоточенность на объекте дольше, чем в предыдущем состоянии
(сила размышления)
3.Восстановление: немедленно распрозновать отвлечение и возвращаться к объекту
(сила внимательности)
4.Усиленное установление: собрать сознание для перехода от сосредоточенности на главных [аспектах объектов медитации] ко все более и более устойчивому установлению его на второстепеннах [чертах объекта]
(сила внимательности)
5.Дисциплинирование: сознавать благие качества, которые дает медитативное сосредоточение, и черпать в них радость
(сила сознания)
6.Умиротворение: пересечение неприязни к медитативному сосредоточению
(сила сознания)
7.Полное умиротворение: посредством усилия уничтожаются даже легкая сонливоть и возбужденность, как только они появляются
(сила усилилия)
8.Неотлучность: медитативное сосредоточение постоянно - так, что уже ничто неблагоприятное не может прервать этот процесс
(сила усилия)
9.Естественность: фиксация на объекте происходит сама по себе, без усилий
(сила знакомства)