-следи за осанкой (расправь плечи,держи спину прямо и ровно)
-смотри людям в глаза (не буравь взглядом,а смотри в глаза)
-улыбайся при встрече с другими (кроме случаев,когда у собеседника плохое настроение-в этой ситуации чужая радость многих раздражает)
-исключай из речи пассивный залог,описывающий дествия окружающего мира над тобой-весь возможный пассив заменяй активом, начинающимся с "Я"
-исключай из речи междометия-паразиты ("типа,ну,вот,да это...")
-избегай отрицательных частиц в речи и отрацательных приставок к прилагательным.Все возможные отрицания выражай в положительной форме-это обогатит вокабуляр
-не повышай голос из-за негативных эмоций
-ищи во всём плюсы
-не делай людям зла,в том числе и себе (испытывать злобу,зависть и другие негативные эмоции-вредить себе в первую очередь)