• Авторизация


Мышцы есть... но где-то очень глубоко))) 17-03-2015 01:52 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Спортивное, дубль 2!

Занимаюсь в зале, да!
Я уже писала, что сын подарил на день рождения абонемент, а ещё подарил телефон в котором есть шагомер и теперь я стараюсь ходить в день 10 000 шагов. Прикольно я вам скажу))) Что характерно, один шаг в коньках, на катке, шагомер считает за два)))) тоже дело)

Вес опять начал двигаться вниз, объемы уходят хорошо, ушиваю потихоньку вещи, потому что некоторые просто жалко отдавать, качественные вещи. Ещё немного и буду праздновать очередной кругленький юбилей)))

Хожу на аквааэробику и на танец живота, планирую ещё на пилатес и современные танцы, типа латино и бачата. Это я вам скажу не так просто, как мне казалось изначально. Оказалось, что во мне так мало плавных движений)))) живота много, а вот контролировать его я вообще не умею. До сих пор не понимаю, как девочки им владеют))) Но всё равно здорово)))

Устаю? Конечно устаю, тут вопроса нет, но с каждым разом, понемногу, становится легче и легче. Появляется желание идти в зал на добровольной основе, а не как раньше, на добровольно-принудительной)))

Сейчас у меня перерыв в процедурах душа Шарко, пока начну заниматься мордой лица ,щечки немного повисли, нужно им помочь)))

Весна идет, девчонки!!!!
Быстренько собирайте себя в кучку и пока есть ещё время, начинайте заниматься фигурой, потому что как неоднократно говорит тренер по аквааэробике, СКОРО ЛЕТО!!!!))))
[393x700]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (27):
Мамурик 17-03-2015-02:09 удалить
Ко-кое все красивое!
Ко-кое все зеленое! :)
Ты еще и на коньках!!! А-фи-геть!!!
Ботька 17-03-2015-02:36 удалить
Мамурик, ну дык)))у меня под толстовку ещё кросы появились такого же цвета, воть как потеплет, усё одену и буду вся зел...красивая)))
Наташ, ты хуть напиши, маме сладости то понравились со стевией?
Мамурик 17-03-2015-02:44 удалить
Сказала, чтоб больше не смела ей привозить их :( Ибо слопала моментально. Варенье по банке в день. Зефир пришлось спрятать и выдавать по 1 штучке. Только печенье не пошло, слишком твердое для нее :(
Я_Лора 17-03-2015-07:39 удалить
Молодчина:-) нужно и мне за себя браться:-)
tekila_2006 17-03-2015-09:11 удалить
Ботька, хохо..... скоро лето Ботечка))) А мы тренеру отвечаем, что с такой нагрузкой до лета не доживем))))) Нада фотик в зал танцев взять и сфотаться в красивых платочках))))
esivenkova 17-03-2015-09:48 удалить
Оля ты молодец! А как ты кожу тонизируешь, чтобы не обвисала - душ Шарко? У меня тут подруга похудела со ста тридцати до девяноста, так ей тоже надо.
Тамависа 17-03-2015-10:14 удалить
Оля, какая радостная жизнь у тебя сейчас и настрой правильный!
О да!! Скоро лето!!! Ты такая ума!!! И красотка!!!
stilist_Nadya 17-03-2015-11:46 удалить
C Лялей на перегонки? Круто!!!!!! Готовлю 2 медали для чемпионок!
ОстрАл 17-03-2015-13:05 удалить
Ботька, Ольга, супер-результат! И на коньках шикарно смотришься.
Marina_Fe 17-03-2015-13:39 удалить
вот это нагрузка! Хорошо,что пришло удовольствие от занятий,Оля!) И присоединяюсь -тебе необычайно идет этот цвет! офигительноидет!
Paganelka 17-03-2015-13:55 удалить
Ботька, восхищаюсь! красавица!!!
tekila_2006, ты тоже танцуешь? вау!
Ну еще и на коньках! Да еще и в латину! Пустилась во все тяжкие, что называется. Или во все легкие? ;)
Ботька, ну ты сильнА!!Как тебя на всё это хватает? Восхищаюсь!
хабиби08 17-03-2015-22:54 удалить
Ну всё успеваешь, молодец!!!
Natalia_Leon 18-03-2015-07:31 удалить
Оля!!!! Снимаю шляпу!!!!! Ты красотко и молодчина!!!!
Ботька 18-03-2015-20:40 удалить
Исходное сообщение Мамурик
Сказала, чтоб больше не смела ей привозить их :( Ибо слопала моментально. Варенье по банке в день. Зефир пришлось спрятать и выдавать по 1 штучке. Только печенье не пошло, слишком твердое для нее :(

Ну смотрите))) если вдруг чего захочется маме, пиши)))

Я_Лора, без фанатизма, потихоньку и все получится))

tekila_2006, ну тока фотика там не хватало))))

надежда_есть_надежда, пасиб)

esivenkova, да, я хожу на душ Шарко, очень хорошо сбивает и подтягивает кожу. Терпеть конечно приходится, не всё приятно, но оно того стоит, через две недели я обычно покупаю новый размер джинс))) теперь я ученая и покупаю сразу на два размера меньше, что бы хоть немного поносить подольше)))
А вообще я вот сейчас жалею, что кожей начала заниматься не сразу. Время упущено. сейчас нужно принимать более серьезные меры для восстановления упругости кожи. Я вот зевнула, поленилась и теперь наверстываю.

Тамависа, а я Тань на тебя смотрю)) читаю и балдею, какая ты молодец, вон сколько всего повидала, поездила)))

Тина_Таня, ну ты, я так понимаю, тоже не отстаешь))))

stilist_Nadya, о!!!! точно!!!! Мы с Лялькой одной крови)))) обе спортсменки-фигуристки))))

ОстрАл, аха))) главное, что бортик рядом))))

Marina_Fe, это мне Мамурище моё привезла)))) обалденный цвет, я просто балдю с этой толстовки)))

Paganelka, она не просто танцует))) она ещё и за мной поглядывает, что бы я руки и попы правильно двигала))))

Арина_Родионовна, ох... я уже и не знаю в какие пустилась)))) пока все в удовольствие, а там видно будет))) Весна же идет!!! Смешно наверное в мои 47-мь, но на самом деле стала замечать взгляды мужчин))) я уже и забывать стала, как это бывает приятно))))

Диваг, Юльк))) ну ты меня понимаешь))))

ezishka, пасиб)))

Сиротка_Мегги, не знаю как меня хватает))) как то растягиваюсь))) Вот есчо завтра поеду на индивидуальную тренировку в бассейн, молодой инструктор достал меня звонками и напоминаниями))) говорит, как вы можете ещё думать, вас ждет молодой и преданный инструктор))) надо брать, я так думаю)))) ржу)))

хабиби08, некада даже подумать))) но если на пути задуманного встретиться диванчик... то обычно диванчик выигрывает))) главное на него не приседать даже))))

Natalia_Leon, спасибо)))) шляпу мне))) она мне в бассейне пригодится)))
Ботька, не, ну молодец ты нереальная!
А инструктора - да...канешна, брать надо....)))
Ботька 18-03-2015-21:04 удалить
Сиротка_Мегги, вот и я так думаю, чо теряться, мы то ещё даже оченно ничего)) полежать то за себя ещё могём))))
Тамависа 18-03-2015-21:13 удалить
Ботька, бегаю и езжу, но порой такая усталость моральная...от всех и от всего.
Скоро снова в путь, аж два раза!
Мамурик 18-03-2015-21:42 удалить
Ответ на комментарий Ботька # Ну я не можу!!! Молодой и преданный инструктор, а она еще раздумывает :((
У меня вон инструктора правда тоже в основном молодые, но все тетки, к тому же толстые :((( Я и то дважды в неделю к ним на свидание таскаюсь. А уж с молодым бы я ваще из бассейна не вылезала бы ;))
Ответ на комментарий Ботька # Да ладно уж, полежать!)))Ты почти чемпионка по всем видам спорта, это я -чемпион по лени и валянию)))
tekila_2006 19-03-2015-08:38 удалить
Мамурик, Мамур, у нее всего одно бесплатное занятие в пол года, в остальное время молодой тренер сильно дорог)))))


Комментарии (27): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Мышцы есть... но где-то очень глубоко))) | Ботька - Дневник Ботьки | Лента друзей Ботька / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»