Важнейшую роль в жизнедеятельности организма обмена играет нервная система. Все сигналы, которые посылает наш мозг (компьютер) для организации и регулирования процессов жизнедеятельности организма передаются через нервную систему. Если мы находимся в стрессовой ситуации, какой-либо участок нашего организма может быть блокирован нервной системой. Прекращается подача энергии, начинаются застойные явления, нарушения обмена веществ, болезнь. Огромную роль в этих процессах играют наши чувства. , например, гнев, зависть вызывают болезни печени. Чрезмерная радость - болезнь сердца. Горе, усиленное размышление - болезнь селезенки. Печаль и тоска - болезнь легких. Страх и ужас - болезнь почек.Иногда бывает достаточно устранить причину волнения, и организм исцеляется. В наши дни мы постоянно подвергаемся сильным эмоциональным воздействиям, что вызывает напряжение, и может привести к болезни. Нужно научиться спокойно, воспринимать многие явления, расслабляться при необходимости. При плохом длительном самочувствии провести сеанс саморегулирования. Сесть в удобное кресло, расслабиться, включить любимую музыку, притушить свет, отвлечься от всех забот и дать организму установку на отдых. Закрыть глаза, представить голубое небо, белые плывущие облака, теплое ласковое солнце, берег моря. Если вы сумеете, все свое внимание сосредоточить на картине покоя и гармонии, через 10-15 минут вы почувствуете себя отдохнувшим, а состояние улучшится.