Одной из проблем людей является то что они чего то хотят но четко не могут это сформулироать, или хоят и того и этого и вон еще и ого немножко. В итоге куча "хочу" и мало "могу".
Есть такое интересное упражнение как "непрерывное желание". Суть его в том, что необходимо в течение дня отслеживать свои желания и стараться их выполнять. Скажем встали с утра и не помчались как обычно готовить завтрак, умываться и т.д. а на секунду остановились и задумались "а что я сегодня съесть на завтрак?" "а чем я хочу сегодян заниматься". Пришли на работу и вместо того что бы сразу кидаться проверять почту, писать письма, звонить клиентам опять остановились и задумались "А какие дела я сейчас хочу решить, что я хочу сделать за сегодня" и т.д. В результатевы начинаете прислушиваться к себе и своему бессознательному, которое во многом определяет наши желания, т.е. вы налаживаете контакт с самим собой. Ну а то что вы еще и получаете удовольствие от выполнения своих желаний так это вообще просто сказка. В итоге вы получаете четкие ответы для себя в кажды момент жизни чего вы хотите (от банального хочу сейчас постоять а не посидеть, до сложного хочу быть в жизни космонавтом и сделаю это )
и удовольсвтие от каждого своего желания и каждого момента жизни