Утром и вечером зажигайте свечу, чтобы вся истаяла. То, что с нее накапало, бросьте в воду со словами:
Страх и боязнь, переполохи снимаю и запираю с раба (имя) на 12 замков и запоров. Сойди покой на раба (имя) во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь.
Умойте больного и выплесните воду на улицу.

Можно применять и на себя.