Только определив и исправив ошибки своего собственного мышления человек может создать для себя жизнь с более высоким уровнем самоосуществления.
Когнитивная модель депрессии:
1. Негативные представления о себе
2. Негативный взгляд на мир
3. Нигилистический взгляд на будущее. Трудности непреодолимы. Следовательно возникают суицидальные мысли.
Когнитивная модель тревожных расстройств:
В мышлении преобладают темы опасности. Восприятие опасности основано на ложных предположениях или оно чрезмерно.
[показать]