7.30 - кофе + 2 крутых яйца
10.00 - 2 огурца
13.00 - отворния кур.ножка с 3-я листьями салата
17.00 - немного сырой капусты + кофе
19.30 - 4 котлетки с салатом(огурчик + помидорчик)


Вроде рацион сытный,а легла спать в 23.30 голодной...может что пропустила?