Привет всем!Вчера сидела на У.З.,каторая состояла из 7 яблок за день.Скажу чесно,ужасно понравилось и совсем не голодно.Вот когда раньше я пыталась сделать разгрузочный день на яблоках,то в самом деле было голодно и пустовато как то...Вчера же было какое то эйфирийное состояние...думаю от сахара в яблоках(хотя яблоки были зеленые,а не красные),просто летала к вечеру и -500 кг.
Сегодня обычный рацион-30У.Е.
Фрукты я не ела пол года,только овощи(огурцы,листья салата,капусту белокочанную+цветную капусту,дайкон,кабачки)
Вот думаю,может сидеть на У.З. раз в неделю?