С меня падают штаны,кофты которые должны обтягивать болтаются.Нет,я не занимаюсь похудением,я вобще ничего не делаю,для того чтоб похудеть.Просто у меня привычка,если я делаю что-то скучное стоя,например-стираю,глажу,мою посуду,то я танцую,а поскольку получается танцевать только танец живота вот и сказывается)))))).
Руки стали сильные,ну не как у мужика,но как у парня средней накаченности.Я уже давно забросила боевые искусства и года 3 не была в тренажерке.А вы попробуйте потаскайте на руках 20 килограмовую тушечку ребенка,никаких гантельне надо=).
Пресс,как и в школьные годы мтал непробиваем,разьве что руку об него как прежде не отбить ибо кожи много.Но ,блин,он твердый.Это тоже ребеночек,катается у меня на ногах,раз по 10 за день.
Тренажерный зал,в домашних условимях,все бесплатно,действенно,а главное весело!