Прячу под кат, ибо много буков


Для успешного и продолжительного вскармливания ребенка грудью необходимо
учитывать физиологические механизмы, способствующие отделению молока у женщины.
Сразу после родов, как уже говорилось выше, снижается тормозящие влияние
гормонов плаценты на выделение молока.
- этому способствует наиболее раннее прикладывание новорожденного к груди (в
первые 30 минут после рождения), что способствует выбросу пролактина,
стимулирующего выработку молока, в кровь, кроме того, тактильный контакт "кожа к
коже" сразу после рождения, способствует установлению более тесной эмоциональной
связи между матерью и ребенком.
- успешному становлению лактации способствует более частое прикладывание ребенка
к груди (приблизительно каждые два часа), когда, наряду с рефлекторным
механизмом происходит постоянное опорожнение молочной железы стимулирует
выделение пролактина и как следствие выработку молока.
- кроме того, одновременно происходит выработка окситоцина, который стимулирует
рефлекс "отдачи", способствуя поступлению молока ребенку и обеспечивая
послеродовое сокращение матки и ее инволюцию.
- свободный режим вскармливания оказывает положительное влияние не только на
мать, но и на ребенка, помогая ему получить достаточное количество молозива -
"незрелого молока". Именно это молоко, образующееся у женщины в первые 30-40
часов после родов, наиболее энергетически богато, способствует созреванию
слизистой кишечника, содержит факторы иммунологической защиты и факторы роста.
He надо жалеть своего времени, мы должны научить женщину всем практическим
навыкам необходимым ей в первые дни лактации и последующего ее продолжения. Они,
также включают:
Массаж сосков заключается в перекатывании их между большим и указательным
пальцами. В конце массажа "встряхнуть" грудь для того, чтобы спустилось молоко.
Массаж молочных желез
1. Начиная сверху, сильно надавливая на стенку грудной клетки, передвигая пальцы
в виде легких круговых движений на одном месте в течение нескольких секунд;
потом передвигать пальцы к следующей области груди. Делайте массаж по спирали
вокруг груди в направлении к околососковому кружку.
2. Поглаживайте легкими движениями сверху груди к соску, Поглаживайте вокруг
всей груди.
3. Манипулируйте соском, придерживая его между указательным и большим пальцами.
4. Осторожно потрясите груди, при этом наклонитесь вперед так, чтобы сила
тяжести помогла молоку спуститься.
После массажа примите теплый душ, направляя струю (рассеянную) воды поочередно
на каждую грудь.
Гимнастика
Первые упражнения можно делать уже на следующий день после родов, постепенно
увеличивая нагрузку, но они не должны утомлять. Сначала ими можно заниматься
5-10 мин., позже - дважды в день по 20 мин.
Лежа в постели поднять руки и глубоко вздохнуть. Пошевелить пальцами ног в
разные стороны, сделать круговые движения стопой, вытянуть носки и привести их к
голени. Сгибать и разгибать ноги в коленных и бедренных суставах, ставя стопы на
постель.
Разводить ноги в стороны и сводить их вместе.
Поднимать и опускать голову.
Напрягать и расслаблять брюшной пресс.
Технология правильного кормления
- рот широко открыт и губы оттянуты назад
- сосок находится глубоко во рту новорожденного, при этом кончик его в самой
глубине рта
- губы и десны ребенка прижаты к ареоле
- нижняя губа прикладывается несколько дальше от основания соска, чем верхняя
- ребенок должен взять не только сосок, но и околососковый кружок, больше снизу,
чем сверху.
Такая техника способствует лучшему опорожнению молочной железы, исключает
травмирование сосков, а также препятствует заглатыванию воздуха ребенком.
Важно, объяснить матери, какие ошибки могут возникать при кормлении.
Ошибки в технологии кормления
- ребенок сосет ("жует") только сосок
- язык новорожденного взаимодействует только с кончиком соска
- губы (десны) надавливают только на сосок вместо всей ареолы
- губы всасываются внутрь
Критерии правильного сосания
- ребенок сосет медленно ритмически глубоко
- нет втягивания воздуха (со звуком) и раздувания щек
Немаловажное значение имеет сцеживание молока после кормления, т.к. это
стимулирует дальнейшую лактацию. Ручное сцеживание наиболее полезный метод.
Сцеживание
- тщательно вымыть руки
- удобно сесть или встать, при этом держа чашку возле груди
- положить большой палец на ареолу над соском, а указательный палец на ареолу
под соском, напротив большого
- нажимать большим и указательным пальцами внутрь в направлении грудной клетки
Чтобы в дальнейшем не возникла проблема, когда ребенок отказывается от груди, в
связи с тем, что пососав из бутылочки, трудиться над грудью ему уже не хочется,
объясните маме, что есть альтернатива:
- чашка
- ложка
- капли
- шприц
Режим дня и питание кормящей матери
Необходимо уделить внимание правильному режиму и питанию кормящей мамы. Провести
с ней беседу и при возможности переговорить об этом с ближайшими родственниками,
объяснив всю важность этого вопроса.
Кормящая мать должна правильно питаться, а также полноценно отдыхать.
Ориентировочно суточный набор продуктов должен содержать:
- калорийность: следует увеличить на 700-1000 ккал
- общая калорийность рациона должна составлять 3200-3500 ккал
- в рацион необходимо включить 1 л молока (в любом виде)
- 150 г мяса, птицы или рыбы 20-30 г сыра, 100-150 г творога, 1 яйцо
(потребность в белках должна на 60-70% удовлетворятся за счет белков животного
происхождения)
- 50 г масла (1/5 за счет растительных масел)
- 200-300 г фруктов
- 500-600 г овощей (из них картофеля не более 1/3)
- объем жидкости должен составлять около 2 л
Рекомендуется включать в меню гречневую и овсяную каши, ягоды, соки, компоты.
Следует избегать острых приправ и пряностей, чеснок, хрен и других продуктов
такого рода, т.к. они могут создавать неприятный вкус молока и ребенок может
отказаться от груди.
Принимать пищу целесообразно 5-6 раз в день, обычно за 30 минут до кормления
ребенка. Это способствует образованию молока.
Кормящей матери необходимы хороший отдых, прогулка на свежем воздухе по 2-3 часа
вдень. Родственники должны позаботится, чтобы женщина спала не менее 8 часов
ночью, а также имела возможность спать днем в течении 1-2 часов.
[259x400]