Настроение сейчас - медитативное

Одна маленькая мысль может изменить состояние ..... писала Алише рецепт красной чечевицы...
Это один из моих любимых продуктов..люблю с ней работать...особенно нравится ее цвет -любимый оттенок оранжевого И возникло желание раствориться ....в ощущении ...цвета .....и стало терпетно,что не знала как проявить свои эмоции...
Пошла медитировать...Но остановилась у открытого окна на балконе ,мой любимый вид из окна .....Как можно медитировать с закрытими глазами ? Музыка уже звучала ,включенная ранее и я просто не смогла сдвинуться с места...Руки сами сложились у сердце...и пошли слезы ..не радости или грусти,просто слезы без всякой оценки...Живой вид из окна...ВЕтер .......играл с кронами деревьев ,каждый лист ,ветка ....все жило...двигалось ...Птицы летали стремительно на моей головой было такое ощущение...Мне очень в этот момент захотелось высоты...выше ...пойти на крышу и там раствориться в небе с птицами и ветром :) Как можно медитировать с закрытыми глазами?! Почему слезы то успокаивались,то с большей силой возникали....Руки...чувстовали биение сердца..оно просто выпрыгивало ...Мысли...только восприятие происходящего ...ощущениям сердце было не внутри ,а уже снаружи меня ...